月经是每个女性每月必然要经历的，这也是让广大女性头痛的事情。尤其是月经期间，月经量多、痛经等最让人苦不堪言。提到月经，女性更离不开卫生巾了，这可是女性处理月经的小帮手。
说起更换卫生巾的频率，其实很多女人都没有固定的时间，而都是凭感觉。感觉量多了就换，如果量不多的话就不换。这看似省下了卫生巾的使用量，但完全有可能因“节俭”而引起更大的开销。具体我们来了解一下，长时间不换卫生巾会有哪些危害吧。
卫生巾是成年女性的必备生理用品，每个月的那几天，都得不间断的更换卫生棉条直至月经干净。专家表示，女性常用的卫生巾、护垫、棉条，使用得当可以保护女性避免炎症来袭，但若使用不当则可能会导致外阴瘙痒，甚至是有可能成为阴道炎的“帮凶”。
卫生巾太久不换有什么危害？
众所周知，卫生巾是女性的贴身物品，也是接触女性私密处最多的用品。女性一个月总有那么几天需要卫生巾的呵护。但在日常生活中，有不少女性对经期更换卫生巾不在乎，总认为卫生巾包住血就可以。如果月经量少一片卫生巾用一整天。殊不知太久不换卫生巾会不利于自己的健康。
当女性来月经的时候，身体往往比较虚弱的，而身体抵抗力以及外阴的抵抗力会下降，这样一来极容易被细菌或病菌入侵身体。另外，在月经期间，由于经血的缘故，女性外阴就会保持湿润环境，加上经血中有丰富的营养物质。这样无疑成为细菌大肆滋生的“培养基”。
当女性太久不换卫生巾时，就极容易使私处局部通风差，从而导致细菌繁衍。最终诱发各种妇科疾病，比如阴道炎、宫颈炎、盆腔炎等。
卫生巾多久换一次最好
由此可见，女性在来月经时一定要勤换卫生巾，不能一两片卫生巾就用一整天。一般正常来说，女性来月经时，最好每隔2-3个小时就更换一次卫生巾，这主要是因为女性在月经期间易滋生细菌。如果超过3个小时不更换，卫生巾在潮湿的环境下就会滋生大量细菌。
为了避免诱发妇科疾病，所以建议女性在月经期间一定要记得勤换卫生巾。对于每月月经量少的女性来说，可以每隔4个小时左右更换一次卫生巾。
如何选择合适的卫生巾？
市面上卫生巾的种类多不胜数，比如有网面的，有绵面的，有液体卫生巾的，还有卫生棉条等等。不少女性在购选卫生巾是，不知道哪些才适合自己。
1、网面卫生巾
网面卫生巾，顾名思义是表面如网状，这样的设计主要是为了能让经血不易回渗，让女性使用到时候总觉得干爽不湿。这也是很多女性喜欢使用网面卫生巾的主要原因。
但这款卫生巾的缺点是面料比较硬，当摩擦时就会使女性私处很不适，易出现私处皮肤又痒又疼的症状，甚至还会出现红肿，疼痛。因此，对于皮肤敏感的女性来说，最好不要选择网面的卫生巾。
2、绵面卫生巾
绵面卫生巾的主要材料大多以纯棉材质、天然无纺布或进口网面为主，这不仅保证了卫生巾表面与皮肤接触时感觉柔软舒服，还避免女性在活动时出现摩擦而损伤皮肤。但这类型的卫生巾唯一的缺点就是吸收效果和反渗效果不如网面的卫生巾。
3、液体卫生巾
液体卫生巾是一款新的产品，并非像广大女性所想的那样，以为这真是一款液体的卫生巾。其实，液体卫生巾并不是真正用液体来制作的，而是源自液体材料，其具有双密度吸收层，上层吸收下层锁水，保管不侧漏不后漏。这款卫生巾比其他普通卫生巾更轻薄，吸收经血量更大，但唯一就是有点小贵了。
4、卫生绵条
卫生棉条的材质主要是由棉、人造纤维或这两种，在女性月经来潮时，可置入阴道中吸收经血。提到卫生棉条，我国很多女性几乎没有多大的了解，甚至有不少女性极其讨厌。
其实在我国，女性极少会使用卫生绵条，一是因为用着不习惯，二是不好操作，三是容易发生侧漏......
以上四种是卫生巾，因人而异，根据自己的所需挑选适合自己的！
女性最好勤换卫生巾，最好每隔2个小时换一次;使用卫生巾前务必洗手，以免将病菌带到卫生巾上。即使来例假了也要每天清洗外阴，越是经期越要重视清洗，保护私处生态环境，洗洗更健康嘛。
参考资料
[1] 《临床显示近5%妇科病由卫生巾使用不当引起》.广州日报.2010-07-01.
[2] 《女性经期小心 卫生巾捂出的病》.太平洋女性网.2010-10-19.
