强迫性皮肤剥离症是一种病吗 它的形成原因及治疗

编辑:麦壳2019-07-10 14:42:26 关键字:强迫性皮肤剥离症,心理暗示

强迫性皮肤剥离症的原因

据悉,形成强迫性皮肤剥离症的主要原因有两种,一种是欲求不满,另一种是压力过大。

其中欲求不满,主要是因为在剥离皮肤的时候会产生一种快感,而这种快感一旦产生就容易形成习惯,久而久之也就变成了一种心理暗示。而对于压力过大这个原因,很多人缓解压力的方法就是通过上面的强迫性皮肤剥离症症状表现进行的。比如说当在紧张的环境下,考试中、面试中,很多人有咬指甲等习惯,这都是压力过大缓解压力的表现。

强迫性皮肤剥离症是一种病吗 它的形成原因及治疗

如何治疗强迫性皮肤剥离症?

1.心理暗示

当自己出现强迫性皮肤剥离症症状表现的时候,比如说挤痘痘,这时要从心理暗示自己,“挤痘痘不卫生”“挤痘痘对皮肤不好”“挤痘痘容易留疤”等等,让自己放弃这一挤痘痘的行为。只要养成了良好的习惯,这都是可以改正过来的。

2.转移注意力

当注意到自己有强迫性皮肤剥离症表现的时候,不去关注自己在做什么,把自己的注意力集中在另一件事情上。当你专注另一件事的时候,你正在做的剥离皮肤就会不自觉地停下来。

虽然强迫性皮肤剥离症是一种病,但还是可以通过自我调节治愈,所以大家不用担心,只要按照上面两种方法,坚持一个月的时间,养成习惯后,就能治愈!

相关文章
御夫子膏有什么作用 御夫子膏的保质期是多久

御夫子膏有什么作用 御夫子膏的保质期是多久

有很多人都特别的喜欢购买御夫子膏,因为使用起来特别的方便,价格也是相当的便宜。质量也是相当的有保证,对人体也是没有任[详情]

瑞得西韦哪个国家的品牌 瑞德西韦的保质期是多久

瑞得西韦哪个国家的品牌 瑞德西韦的保质期是多久

瑞德西伟在全国的销量是特别的可观的,因为价格特别的便宜,而且使用的效果也是特别的显著,所以深受许多人的喜爱与认可,购买[详情]

女人到了更年期,浑身不舒服怎么办?这4点建议,女性听一听

女人到了更年期,浑身不舒服怎么办?这4点建议,女性听一听

雌性激素类的药物可以吃,但不能擅自服用,一定要在医生的指导下才可以。比方说阴道异常出血的、有乳腺癌的、已经有子宫内[详情]

总是口腔溃疡,是什么原因?4个“凶手”已经被抓出来了

总是口腔溃疡,是什么原因?4个“凶手”已经被抓出来了

口腔溃疡跟一个人的身体素质有关系,除了在出现问题进行治疗更加要从源头上进行预防。[详情]

 睡眠障碍症是啥三亿我们中国人有睡眠障碍症

睡眠障碍症是啥三亿我们中国人有睡眠障碍症

据新闻报道新闻媒体称,我国成人失眠症发病率达到382%,超出三亿人身患失眠病。实际的症状表现为睡不着觉、睡不够、睡不太[详情]

contact us

Copyright     2018-2028   All rights reserved.