鲫鱼汤,是最常见的一款日常汤品,不仅味道鲜美,还具有美容养颜、香润养胃的功效等多种功效。其中,最让大部分女生关注的就是,鲫鱼汤是不是真的可以丰胸。虽然目前市场上有较多的丰胸产品,但是天然的丰胸食物更受欢迎。那到底鲫鱼汤可以丰胸吗?鲫鱼汤该怎么做丰胸效果最好呢?鲫鱼汤又浓又白又丰胸的做法有哪些呢?下面就一起来看看吧!
鲫鱼汤可以丰胸吗?
鲫鱼汤是没有丰胸的效果的,它最显著的效果就是美容养颜,对压力造成的睡眠不足、疲劳等有缓解的功效。
鲫鱼含蛋白质、维生素A、B族维生素、脂肪等,容易消化并被人体所吸收,对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。
怎么做鲫鱼汤又浓又白?
鲫鱼汤要想又浓又白,就必须有以下几个步骤:
1.油煎
鲫鱼要先经油煎,炖出来的汤才会浓白醇香,因为油煎鱼肉锁住了鱼肉的营养成分,在炖的过程中才会让营养完全留在汤汁之中。
2.砂锅炖
最浓的鲫鱼汤,需要用砂锅文火慢炖才能炖出来,所以当煎好鲫鱼后,转用砂锅进行炖煮。
鲫鱼汤的三种做法
1.鲫鱼豆腐汤
材料:鲫鱼、豆腐、植物油、盐、料酒、姜片、葱段
做法:将豆腐切块备用,鲫鱼处理清洗干净,用料酒、姜片腌制10分钟清洗干净。锅中放油,加入鲫鱼煎至两面金黄,捞出放入炖锅中加入适量的清水。大火煮开后关小火,加入葱段和姜片炖煮20分钟后,加入豆腐和盐,再炖煮10分钟即可。
2.萝卜鲫鱼汤
材料:鲫鱼、萝卜、葱姜、盐、料酒
做法:萝卜洗净切块备用,鲫鱼处理清洗干净放入葱段、姜片、料酒腌制10分钟。锅中放油,加入鲫鱼煎至两面金黄,捞出放入炖锅中加入适量的清水。大火煮开后关小火,加入萝卜炖煮30分钟左右。最后起锅放盐即可。
3.玉米煲鲫鱼
材料:玉米半根、鲫鱼、胡萝卜、排骨、盐、葱姜、料酒
做法:将鲫鱼腌制10分钟(腌制方法如上),然后趁这时把其它材料处理成合适的大小。基本炖煮方法如上,只不过在时间上要稍微久一点,大约需要40-50分钟。