红豆属于五谷杂粮中的一种，红豆的功效有很多，所以说要常常的食用红豆，红豆除了有一些功效以外，还有一些禁忌需要注意哦，接下来的内容中为大家详细介绍。
红豆功效：
1.利尿消肿
红豆具有刺激肠道的作用，能清除毒素和多余的水分，促进血液和水分的代谢，具有良好的利尿作用。
2.降低血压和血脂
红豆能降低血压、血脂和血糖，并能扩张毛细血管，降低血液粘度，改善微循环。
3.解毒
红豆的解毒作用，主要是因为它可以清除体内长期积累的毒素，使身体健康而充满活力。
4.防癌和抗癌
红豆具有抗癌、抗癌的作用。它可以延缓和抑制癌细胞的生长和扩散。长期食用会使癌细胞退化和萎缩。
红豆服用的禁忌：
1.红豆不能和米饭一起煮，否则很容易引起口腔溃疡这类问题。
2.红豆有一定的药用价值。进入人体后，具有良好的利尿作用，减少肿胀，维持心脏活动。然而，如果在红豆烹饪过程中加入盐，不仅不能提高功效，甚至会降低功效。
3.红豆具有良好的利尿和消肿作用，并能有效促进肠道蠕动的速度。小补建议，有些胃肠功能相对较弱的患者，每天使用红豆不能太多。
4.中医认为红豆甘氨酸，服用后有利尿作用。所以平时一定不要多吃，否则容易尿床和减肥。
5.如果你不小心被蛇咬了，建议你不要在100天内吃红豆，以免影响健康。
6.红豆不能与羊肉、羊肝、羊胃一起服用，否则对身体损害较大，容易引起中毒。
7.尿频的患者不宜多吃红豆，否则尿频会更严重。
红豆的功效和食用禁忌已经为大家说明了，虽然红豆有很多的功效，但是食用的时候不可以忘记一些禁忌，不然会对自己的身体造成一定的伤害哦。
