对于女性朋友来说，除了健康比较重要以外，苗条的身材也非常重要，足够完美的身材，可以让自己穿，什么都变得那么漂亮，而且从心底会变得更自信。如果身体过于肥胖很容易在皮肤上出现肥胖纹，不仅仅是体型受到影响，最重要的是皮肤健康也会受到影响。那么出现肥胖纹可以消除吗？该如何消除比较好？
肥胖纹是可以被淡化或消除的，但是要讲究方法，而且要持久性的坚持，合理有效的方法，才能把肥胖纹淡化。至于肥胖纹的消除方式，要结合日常生活习惯来进行改善。
1、为了淡化肥胖纹，最重要的事情就是控制体重，身体过度肥胖，那么肥胖纹的发展会越来越明显，甚至还会有其他不良症状。所以，淡化肥胖纹的最好方式就是减肥，控制体重，燃烧身体多余的脂肪。
2、利用运动消除肥胖纹，是最实际最科学的。再用时可以燃烧体内多余的脂肪，从而使身体越来越受，最终能去除肥胖纹。最重要的是通过运动可以促进血液循环，排出体内多余的毒素与垃圾，对淡化肥胖纹也有一定效果。
3、药物去除肥胖纹的效果虽说不是很明显，但是，还是可以尝试，如果把药物治疗及运动治疗相结合，那么能促进肥胖纹消失的速度。不过在选择药物治疗时一定要严谨，千万不要盲目使用，尽可能多咨询医生找到最适合自己的药物。
4、饮食也是消除肥胖纹的重要方法，多吃有利于消除自由基，淡化肥胖纹的食品，可加快肥胖纹消失的步伐。在此特别提醒有肥胖纹的人千万不要吃过于油腻过于辛辣的食品，否则会降低肥胖纹消失的步伐。
