为什么说吃麻辣烫会发胖
我们上面已经得出每100克的麻辣烫里面的热量为106大卡。从这个数字来看,麻辣烫的热量并不是很高,比一些坚果类的食物热量要低很多了,那么我们为什么觉得吃麻辣烫会导致我们的身体快速发胖呢?主要有两点:
1、很多人在吃麻辣烫的时候,喜欢在里面加很多的丸子,我们知道,那些麻辣烫里面的丸子大多都不是真材实料的,很多都是面粉加些香料制作而成的,是属于高脂肪、高热量的食物,如果我们一碗麻辣烫里面点了很多这种类似的丸子的话,其热量肯定要比不点丸子或者丸子很少的麻辣烫高很多。
2、很多人在吃麻辣烫的时候,喜欢红油汤底。红油汤底里面主要是红辣椒,另外还有很多的动物油脂共同熬制而成,这样的话,汤底也是高脂肪高热量的。