二、晚上一碗黄瓜拌木耳，低脂瘦身
材料：黄瓜2根， 木耳适量， 小米辣椒2个
做法：
1.原料如图，黄瓜洗净，木耳发好洗净焯水过凉后备用；
<2.黄瓜拍碎切块和木耳同放一容器中；
3.芥末用少许凉开水拌匀；
4.放入所有调料拌匀；
5.撒上小米辣椒末即可。
黄瓜最适合夏天，不论是生吃还是撒点白糖或者蒜泥黄瓜，还有花光肉片汤，可以没有肉但是不能没有黄瓜；即使素黄瓜汤也是人间美味呀。黄瓜可以自成一家来一个满汉全席了！
黄瓜和女人缠绵悱恻的故事,一根黄瓜解决肥胖丑难题
编辑：颜小美2019-07-10 07:15:34 关键字：黄瓜,美容养颜,瘦身
