很多人都觉得自己特别的胖，想要去减肥，但是又管不住自己的嘴。所以他们希望能够通过吃的方式来达到减肥的目的，那么青汁可以帮助我们减肥吗?
青汁有一定的减肥作用。不过这种食品不是通过消耗体内的脂肪减肥，而是通过减少饮食的摄入量来减肥。青汁属于大麦苗制剂，主要有少量维生素和大量纤维素。纤维素人体不能吸收，摄入后，可以占据胃内的空间，产生饱胀感，而减少气体食品的摄入量。而导致肥胖的主要原因是因为摄入的脂肪和淀粉量，超过了机体的消耗速度所致，减少进食后，可以起到减肥效果。
青汁有什么功效?
1、青汁通便：补充平时饮食中所不足的膳食纤维,排除肠道内毒素,改善便秘,同时减肥。
2、青汁减肥：酸性体质易发胖,有机青汁低热量平衡酸碱,SOD活性酶加快新陈代谢,促进减肥。
3、青汁美容：有机青汁的SOD酶有抗氧化、抗衰老功效,抗自由基比维生素A、E强1000倍。
4、净化血液：有机青汁中的大量叶绿素成分,中和体力毒素并排出体外起到净化血液的功效。
5、青汁的功效：大麦若叶青汁是纯绿色植物产品入肝,肝开窍于目对视力有很好的保护功效。
6、青汁的作用：富含大量的碱性矿物质,补充人体矿物质的同时,还调节人体酸碱平衡。
青汁的主要功效是润肠清脂，在减肥方面具有一定的功效，但是还是要结合运动比较好。想了解相关的内容可以关注伊尔女性网.
