身体肥胖是我们经常遇到的问题,随着生活水平的不断提高,有越来越多的人开始出现了肥胖。虽说没有一口吃成的胖子,但当日积月累的坏习惯及高脂饮食,会导致身体越来越胖,从而也会逐渐发现身体上的一些小毛病。那么,肥胖对身体的主要危害都有哪些呢?
肥胖属于慢性病的一种,是体内热量大于平时所消耗的热量,导致体内脂肪堆积过多。多见于平时缺乏体育锻炼的中年人。还有一部分是生育之后的女性,因为孕期营养过盛所引起的体重超标,加之哺乳期睡眠不足与精神压力的不断增加,从而无法恢复生育宝宝之前的状态。下面我们来介绍一下肥胖对身体的主要危害都有哪些,对此不太了解的朋友可以通过下文来学习一下。
1诱发心血管疾病:
心血管疾病是致死率非常高的疾病,一旦患病,很可能需要长期服药控制。这对人的健康会有很大危害。而肥胖过度会诱发心血管疾病,也要比普通人更易出现高血脂、高胆固醇血症等问题。
2关节疾病:
当人过度肥胖时,双腿所承担的重量则会非常大,由此也会诱发关节出现疾患。这会表现在平时上下楼梯时,双膝所承受双倍的重量,长久不减肥,就会加重关节损伤。
3影响外在形象:
当下是以瘦为美的社会,如果你过度肥胖,难免会受到白眼与歧视。臃肿的那些人总是他人的焦点。如果是青少年时期出现肥胖,则会在班级里被排挤,这会在幼小的心灵上出现创伤。
4代谢异常:
肥胖的人通常新陈代谢较慢,女性会出现月经不调。严重的还会诱发糖尿病。身体免疫力也会有所下降,会经常感冒,体质差、脸色蜡黄不健康。