我们都知道,暴饮暴食是非常危害身体健康的,所以对健康非常注重的朋友都会避免暴饮暴食,因为这会对身体的健康造成很大危害。那么,怎样治疗暴食症呢?
暴食症属于心理疾病的一种,患者自身意识不到自身的暴食问题,所以会不断加重暴食的行为,这在健康方面是极其危险的。因此,在暴食症出现的早期,应当及早的找到解决办法,避免加速病情的恶性化,这将是非常可悲的,严重还会影响生命。下面我们就来介绍一下怎样治疗暴食症,对此不太了解的朋友可以通过下文来学习一下。
1避免独处:
有暴食倾向的朋友要格外注意避免独处,多和朋友交谈,经常聚餐聊天,把内心的烦恼及早的倾诉,这样有助于保持心情的愉悦,避免因为独处时胡思乱想,吃更多的东西来排解压抑的情绪。
2认知暴食的危害:
暴食会直接导致身材走样,所以我们可以在暴食的早期开始注重身材的管理,当出现体重超标时,要意识到这样是非常不利于身体健康也不利于外在形象的,这会从根本上避免暴食问题。从而管住自己的嘴。
3药物治疗:
当暴食成疾时,自我的行为无法改善,就需要用药物介入治疗了。采用抗抑郁药物可以缓解暴食的症状,有助于改善因为抑郁引起的暴食症状。这些药物目前处于短期的研究,暴食症患者是否有长期疗效还需要进一步的做系统的研究,所以建议暴食症患者适当选择,并在医生的指导下用药。
4心理疏导:
这些疗法不能保证可以治愈每一个暴食症患者,但已经有很多暴食症患者通过治疗过上了正常的生活。所以,如果你也想与暴食症说再见,你应该去找专业的心理医生来谈一谈。