释迦果的功效与禁忌，三、释迦果有哪些吃法？
1、释迦果炒饭
【材料】释迦果50克，香肠、虾仁、笋角、太白粉、胡椒粉、青葱花、虾皮、鸡粉、米饭适量。
【做法】释迦果去壳和籽，粘面粉过油，然后将所有材料炒匀即成。
【功效】养颜美容，增强免疫。
2、释迦果冰沙
【材料】释迦果100克，柑橘1个，炼乳、蜂蜜、清酒各适量。
【做法】释迦果去壳和籽切成小块，柑橘剥皮去籽，一起拌匀，加入炼乳、蜂蜜、清酒即成。
【功效】开胃健脾、润肠通便，尤适糖尿病患者食用。
释迦果的功效与禁忌，肥胖的人不能食用!
编辑：伊尔女性网2020-06-26 10:03:00 关键字：释迦,禁忌,功效
