喝什么茶能减肥? 常喝4种茶饮减肥效果好

编辑:伊尔女性网2019-08-13 19:43:51 关键字:减肥,茶饮,效果,常喝

喝什么茶能减肥? 常喝4种茶饮减肥效果好

  芦荟红茶

  材料:鲜芦荟约20cm长1段,菊花少许,1小包红茶,蜂蜜1勺。

  做法:芦荟去皮只要内层白肉,然后将芦荟和菊花一同放入水中用小火煮沸,放入红茶包和蜂蜜即可。

  功效:有助细胞活力,加速脂肪分解,延缓皮肤衰老现象。

  小编点评:红茶具有解毒、利尿作用,帮助身体排出废物,与芦荟、菊花一同煮泡,更有美容功效喔!

  喝什么茶可以减肥 常见的减肥茶有哪些 减肥喝什么茶效果好

  柠檬茶

  功效:柠檬茶不仅瘦身,而且富含维生素C,对保持皮肤张力和弹性十分有效。柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望,因此可有效抑制不当饮食,加上一天总共15分钟的运动,效果会十分显着。

  材料:柠檬、冰糖、红茶、冰块

  做法:把柠檬切开,泡一杯的话切四分之一即可,把四分之一切成四小块备用;把四块柠檬的汁水都挤到杯子里,放几块冰糖和袋红茶;倒入少半杯开水泡茶化糖,最好再搅一搅,放冻好的冰块即可饮用。

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