女人如何快速丰胸?四款食谱让乳房饱满

编辑:伊尔女性网2019-08-13 19:45:52 关键字:女人,丰胸,食谱,饱满,乳房

女人如何快速丰胸?四款食谱让乳房饱满

  四款食谱让乳房饱满

  1、牛奶炖花生

  主料:花生100克,银耳10克,枸杞20克,牛奶适量。

  配料:冰糖适量。

  做法:1、将枸杞、花生、银耳洗净,银耳切片,泡发30分钟,枸杞泡发。

  2、砂锅上火,倒入牛奶,加入枸杞、花生、银耳和冰糖同煮,待花生煮烂即可。

  功效:牛奶、花生均富含丰富的蛋白质、钙质、维生素E等营养成分,而且有一定的益气补虚的作用,对气虚引起的乳房组织松弛、乳房下垂等有一定的作用,银耳可滋阴润肤、美容抗衰,枸杞可滋补肝肾、抗老防衰。

  2、银耳木瓜鲫鱼汤

  主料:银耳20克,木瓜400克,鲫鱼500克,蜜枣3颗。

  配料:姜片、花生油、盐各适量。

  做法:(1)鲫鱼洗净,烧锅下花生油、姜片,将鲫鱼两面煎至金黄色。

  (2)银耳浸泡,撕成小朵洗净,木瓜去皮切块,蜜枣洗净。

  (3)将适量清水放入瓦煲内,煮沸后加入所有原材料,大火煲20分钟,加盐调味即可。

  功效:本品对气血亏虚导致的乳房发育不良有明显的改善作用。

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