4、青木瓜葛根来丰胸
青木瓜具有活血化瘀、疏通乳腺的功效，有利于乳房血气充盈，让乳房能够吸收更多的营养，促进了乳房组织的生长和，让大量的脂肪囤积在乳房中。同时木瓜中含有大量的木瓜蛋白酶，可以帮助分解食物，为身体提供了营养，并且让乳房快速的吸收和积累。
5、做运动
两手分别握一个哑铃，把哑铃慢慢的向上举起，运动的路线要呈现弧形，在顶部把哑铃碰在一起，然后在返回原路线让手臂回到最开始的位置，在做的过程背部不能弯曲，一定要控制好速度，不能过快，坚持下去就可以让胸部变大。
温馨提示
平时可以适当的摄入脂肪，适当的对胸部进行按摩，这样可以促进胸部血液循环，同时也可以选择花椰菜、木瓜、芒果等都具有丰胸的功效，要佩戴适合自己的内衣，多做扩胸运动，避免长期久坐不然会导致胸部下垂。
