3、顺时针按摩
当今很多女性都是上班族,因为平时工作忙,基本上没有时间锻炼身体,但是长期坐着上班,我们的肚子很容易产生赘肉,并形成小肚腩。所以,我们可以利用开会或者接电话的时间,在腹部顺时针或者逆时针做环形按摩,大约100次左右即可,每天可以重复两三次,这样子就可以有效达到燃烧脂肪的作用。
3、顺时针按摩
当今很多女性都是上班族,因为平时工作忙,基本上没有时间锻炼身体,但是长期坐着上班,我们的肚子很容易产生赘肉,并形成小肚腩。所以,我们可以利用开会或者接电话的时间,在腹部顺时针或者逆时针做环形按摩,大约100次左右即可,每天可以重复两三次,这样子就可以有效达到燃烧脂肪的作用。
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