怎么吃洋葱减肥

编辑:伊尔女性网2019-10-24 15:03:23 关键字:怎么吃洋葱减肥

洋 葱 减 肥 食 谱

怎么吃洋葱减肥


洋葱减肥的食谱很多都是我们会做的,比如洋葱炒鸡蛋、洋葱炒鸡肉、凉拌洋葱丝等,甜甜想给大家补充几个不常用,但是效果超级好的食谱~


洋 葱 番 茄 意 粉

怎么吃洋葱减肥


 材 料 


1个番茄,1个洋葱,1头蒜,2勺番茄酱,200克肉沫,1勺胡椒粉,适量芝士粉,适量意大利面,2小块黄油,适量盐


怎么吃洋葱减肥


 步 骤 


1、把番茄画上十字刀,然后放入碗中并用滚烫的开水浇在番茄上,浸泡片刻;


怎么吃洋葱减肥


2、撕掉被开水烫开的番茄表皮,将番茄切成丁;


怎么吃洋葱减肥


3、将水煮开,往锅里撒点盐,搅拌均匀之后,把意面放入其中,煮八分钟之后捞出来沥干,在沥干的意面上倒少许橄榄油拌匀,面条不易粘黏;


怎么吃洋葱减肥


4、把洋葱切碎,蒜切成末,把锅烧热,放一块黄油融化,倒入肉沫翻炒至变色后盛出备用,再重新融化黄油,倒入洋葱,翻炒至变色;


怎么吃洋葱减肥


5、把蒜末、番茄丁和肉末都加进去,然后加上番茄酱,翻炒均匀做成意面的酱料;


6、倒入煮好的意面,拌匀,之后加上胡椒粉和芝士粉拌匀即可。


怎么吃洋葱减肥



红 酒 泡 洋 葱

怎么吃洋葱减肥


怎么吃洋葱减肥


 材 料 


洋葱2个,红葡萄酒500毫升


 步 骤 


1、将清洗过后的洋葱去皮,并且把每个洋葱平均切成8块;把洋葱放入一个广口瓶中,并将葡萄酒也倒入到广口瓶中;


怎么吃洋葱减肥


2、把广口瓶密封起来,放置在一个凉爽的地方,大约7-8天;


怎么吃洋葱减肥


3、把葡萄酒和洋葱分开,放置在不同的容器里,并把它们放入冰箱,可以随时拿出来喝;


每天夜里醒来,一直到天亮都不能再入睡的,或是不吃药不能入睡的不眠症,饮用洋葱泡红酒都可以得到改善。甜甜还建议眼睛容易模糊、眼疲劳的人多喝洋葱泡的红酒。

相关文章
冬天喝什么茶能减肥 美体|瘦身|减肥

冬天喝什么茶能减肥 美体|瘦身|减肥

冬天很多人一不小心就吃太多油腻的食物,这样不仅容易导致肥胖,还影响身体健康。冬天喝什么茶排毒见覅额效果好呢?下面就给[详情]

睡前怎么瘦肚子 美体|瘦身|减肥

睡前怎么瘦肚子 美体|瘦身|减肥

现在很多上班族因为工作的需要,经常长时间的久坐,长期下了肚子上很容易堆积脂肪,而平时又缺乏运动的时间,所以今天小编要来[详情]

后背肉多是怎样造成的 美体|瘦身|减肥

后背肉多是怎样造成的 美体|瘦身|减肥

很多女生原本身材不胖,但是后背上的肉多就容易显得虎背熊腰,不过局部减肥又是一件比较困难的事情,那下面就和小编一起来看[详情]

胳膊上的肉很松怎么减 美体|瘦身|减肥

胳膊上的肉很松怎么减 美体|瘦身|减肥

胳膊上的肉很松怎么减?胳膊肉松弛怎么办?怎么瘦胳膊最快最有效?眼下正是穿无袖露胳膊的季节,下面就教大家怎么瘦胳膊大臂和[详情]

屁股天生扁平怎么办 美体|瘦身|减肥

屁股天生扁平怎么办 美体|瘦身|减肥

相比于欧美的女性来说,亚洲的女生天生屁股就要扁平一些,但这也并不表示没有拥有蜜桃臀的可能,下面就和小编一起来看看天生[详情]

contact us

Copyright     2018-2028   All rights reserved.