怎样减掉肚子上的脂肪五、床上转体操，双手交叉放在胸前，平躺在床上，背部紧贴床上，双腿要微曲，头与上身向左侧转动，同时双腿向右转动，停顿几秒后，头与上身转向右侧，双腿则向左转动，重复做这套动作坚持1-2分钟，你会感觉到腹部微微开始发热发汗。坚持做下去，很多就能收到你要的瘦腰效果哦！
怎样减掉肚子上的脂肪？按小编这五步走
编辑：伊尔女性网2019-10-26 10:03:07 关键字：减掉,脂肪,五步,肚子
上一篇：如何减小肚腩？以下运动效果好
下一篇：腰部吸脂减肥，原理及流程！
