大部分的网友们应该都认识张嘉倪吧,它演过很多经典的电视剧,比如说一帘幽梦,在我们的印象中,张嘉倪特别的瘦,据说她喜欢泡脚,下面分享张嘉倪泡脚配方.
张嘉倪泡脚配方如下:
原材料:艾草20g,当归10g,党参10g,北芪10g,生姜10g,枸杞10g.
原材料的功效如下:
枸杞：缓解疲劳，提高免疫力，延缓衰老。
党参：补中益气，生津止渴，健脾益肺。
北芪：治疗肺虚气短，神疲乏力。
老姜：温中散寒，回阳通络，燥湿消痰。
艾草：祛湿驱寒，通经络，理气血。
当归：补血活血，调节机体免疫。
做法:
材料准备后就可以进行处理了,
在锅里加水,把药材放在锅中泡大约10分钟,煮约20分钟,然后倒入桶泡脚,这里尽量用桶，让煮完后的水还可以盖过小腿最好。
手和脚冷的人浸泡后可以暖和，而且长时间不会凉下来。一般来说，浸泡几分钟后，身体会有反应，出汗和发烧是正常的。这是药材的功效。如果面部出汗或发烧，可以用纯净的露水将其压湿。吸收效果较好。
足部浸泡时间不需要太长，20分钟或更少，水温不宜过冷，否则长时间未浸泡的水是凉的，足部浸泡时间一般在晚上9点左右。每天都可以泡，但刚洗完不要马上洗澡，月经期间还是要小心。
这个方法对大部分人应该都是有效的，平常的话开水泡脚都能感到舒适，本品具有祛湿、减燥、活血益气的功效。据说张嘉倪一周瘦了八斤。大家可以试试看!
关于张嘉倪泡脚配方就分享到这里了,掌握了这些配方以外,大家可以就可以通过泡脚的方式去养生和减肥啦!而且每天泡脚会有很多的好处哦
