4.训练营可怕吗?累吗?辛苦吗?
训练营是帮助大家减肥的，不是对大家做恐怖的事情，这个无需担心，至于累吗?辛苦吗?这类问题，训练营要说的是运动都是循序渐进的，会给大家一个适应的过程，运动量也是安排好的，大家不要妖魔化训练营，一提起就感到可怕，当然减肥也是累的辛苦的，这个你要有心理准备，怕辛苦和累还减什么肥?轻松的生活方式怕是会让你越来越肥!
5.训练营的作用
训练营就是给你一个减肥的环境，让你健康安全的瘦身成功，这就是训练营最大的作用!至于杠精就不必多说了，不是所有人都和你一样，训练营是帮助那些减肥失败的同学，让他们减肥成功。减肥失败的外界因素太多，而训练营可以很好的杜绝这些!(图片来源：视觉中国)
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