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散步减肥还是跑步减肥
肥胖不仅会影响外在形象，最主要的还会影响到大家的身体健康，然而，由于大环境的影响，从而导致肥胖的发生率呈不断上升的趋势，而有很多人为了美丽，更为...[详细]
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女人十大最佳美容护理时间
皮肤的新陈代谢在24点至次日凌晨6点最为旺盛，因此晚上睡前使用化妆品进行美容护肤效果最佳，能起到促进新陈代谢和保护皮肤健康的功效。...[详细]
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每天散步一小时能减肥吗？要坚持效果才好
散步一小时是可以减肥的，特别是对于腿部很粗且臀部还非常胖的人，散步一个小时，甚至是一个小时以上，你会清楚的感受到腿部表面的肌肉渐渐变热。事后...[详细]
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晚上散步，这些风水有问题的地方最好别去
常言道，饭后走一走，活到九十九。散步从养生的角度来看，有利于肠胃蠕动，促消化。其实，对于大多数的工作者来说，也是放松心情、排解压力的一种方式。然...[详细]
