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松糕凉鞋很显高，小个子女生穿着也时髦
想减肥得运动，想变白得防晒，想增高腿变长？就靠鞋子了，如果想显高同时还追求舒适感，那只有松糕鞋来满足你。一双舒适的松糕凉鞋，成为腿的完美延伸，夏天...[详细]
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运动裤怎么穿出时尚感 看大牌明星都是怎么穿的
运动裤相信很多人衣柜里都有一条，不想牛仔裤那么紧绷，运动裤大部分都是柔软又舒适的，但是这样的运动裤也能穿出时尚感，那么运动裤怎么穿出时尚感？下...[详细]
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如何瘦胸，做瘦胸运动和吃瘦胸食物！
如何瘦胸，做瘦胸运动和吃瘦胸食物！,我们平时所说的胸大指的是乳房大，而不是指胸前的肌肉多，所以，如果一个人的胸前堆集着厚厚的脂肪的话也是需要减...[详细]
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赛艇运动起源于哪里，起源于英！
赛艇运动起源于哪里，起源于英！,赛艇运动是桨手乘艇背向前进方向划进的一项划船运动。比赛在航道内进行，以艇首到达终点的先后决定名次。赛艇分单...[详细]
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150大卡相当于多少食物呢？
对于减肥的朋友来说，日常生活的饮食中需要注意食物的热量摄入，如果热量摄入太高，会直接转化为脂肪，从而导致肥胖。所以我们在购买成品食物时都会对...[详细]
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加速女人衰老的5个行为，“榜首”是很多人的无奈！看看你中几个
熬夜容易变老，容易得病。这句话确实没啥问题，但是加快女性衰老的原因可不仅仅是熬夜，如果你也想让岁月少伤害自己，那么就一定要从此时此刻开始，好好...[详细]
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明明体重没增加为什么脸胖了？
不少妹纸都反映，明明自己体重没有增加，但脸却变胖了，这到底是怎么回事呢？...[详细]
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练马甲线需要先减脂吗？练马甲线需要多少体脂
马甲线是现在很多人追求的身材标准，但想要练出马甲线却并不是一件容易的事情，那么练马甲线需要先减脂吗？练马甲线需要多少体脂？下面就和小编一起来...[详细]
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减肥运动后想快速恢复体能，喝脉动类的饮料好不好？
健身、运动减肥疲惫，为了保证精力和体力，好多人会把功能性饮料当做“提神工具”，运动后不仅起到解渴作用，还能提神醒脑。运动饮料含有部分糖类、维...[详细]
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有种「自律」叫星二代健身，运动从娃娃抓起！
有种「自律」叫星二代健身，运动从娃娃抓起！,现在的小孩可以说是十项全能，德智体美劳全面发展，分分钟把叔叔阿姨、哥哥姐姐们拍在沙滩上。尤其是星...[详细]
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孕妇严重便秘怎么办？从饮食和运动来调整
孕妇严重便秘怎么办？从饮食和运动来调整,排便不通畅时，我们会说自己便秘了，这样的情况在妇女怀孕期间也时常发生。一般来说，便秘的孕妇在两天之内...[详细]
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一天内体重有可能增加2kg吗？了解体重浮动的6大原因
正在减肥的人最关注的肯定是自己的体重了，恨不得一天量几次，每次都轻一点。然后我们发现有时候连着好几天，体重都没有什么大的变化，有时候在同一天...[详细]
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减少食量和加强运动都无法减重？全因身体开启了保护机制
相信许多人减肥时都有这样的经验，当成功减重了一段时间后，体重却持续卡在某一个数字，再也降不下来，进入了减肥时最煎熬的「减肥停滞期」。...[详细]
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先运动还是先吃早餐？研究发现：先做运动后吃早餐燃烧脂肪多2倍
减肥是很多人的目标，部分人会选择早上起来运动，令一天下来更有冲劲，不过应该先吃早餐后运动，还是先做运动后吃早餐？英国一项小型研究的结果发现，先做...[详细]
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体脂率多少正常？减脂的最佳运动方法
体脂率多少正常？减脂的最佳运动方法,体脂率是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例，又称体脂百分数，它反映人体内脂肪含量的多少。每一个女...[详细]
