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日本男子为提前退休，21年吃泡饭攒1亿！结果因日元暴跌亏掉一半
去年7月份的时候，我们讲过日本男子20年如一日节衣缩食，计划攒够1亿日元就退休的励志故事。（戳这里复习）没想到仅1年时间，他就塌房了。好消息是，他在...[详细]
时间：2024-07-18
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还在被“胃痛”折磨？掌握这4种吃饭方式，胃病远离你
现代人的饮食不规律年纪轻轻就会出现胃不舒服通常是学生时代熬夜打游戏吃饭不稳定造成的工作后胃的状况更加糟糕一来工作缘故，调养进展困难二来...[详细]
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补维生素A有什么好处吗？听说还可以提升颜值？给你总结好了
维生素A是一种脂溶性维生素，可以从日常饮食中补充，对于人体是非常重要的。除了维持神经功能，保持皮肤健康和荷尔蒙平衡外，维生素A还有助于改善视力...[详细]
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十大超强“刮油”食物！减肥就现在
今天给大家介绍10大超强“刮油”食物。这个夏天一起吃瘦吧！黄瓜图片素材来源于网络 黄瓜含水分为98%，并含有维生素C、胡萝卜素，以及少量糖类、蛋...[详细]
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低卡、饱腹又营养的红薯，真的能够代替主食吗？
在减肥或者健身的时候，我们总是很在意主食的摄入，拒绝“精致碳水”，例如米饭、面条、面包等，改用粗粮来代替传统的主食。红薯就是最常被大家首选用...[详细]
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“十佳蔬菜冠军”红薯！听说还是“抗癌神器”？有科学依据吗？
中华民族广袤的大地有着各种各样的美食，很多很多看似很一般的食物，在经过人类简单的加工之后，也可以变成非常美味的佳肴，而且通常来说，这些食物里面...[详细]
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红薯饼怎么做好吃又简单，切的越薄熟的更快！
红薯饼怎么做好吃又简单，切的越薄熟的更快！,小编的家乡湖北就盛产红薯，每到出红薯的季节，大街小巷就传来烤红薯的叫卖声，特别是冬天，吃一个烤红薯真...[详细]
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腿上若是有这3个信号，或许是提醒你，你的血脂超过了安全线
导语：现在越来越多的老年人都有高血脂的倾向，并且现在由于年轻人吃过腻的食物，也容易有高血脂的危险，为了让我们的身体健康，如果我们的腿上出现了这...[详细]
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血管怎样才健康？9类食物常买，7个坏习惯不沾，血液不堵畅通无阻
让血管血液更健康，应该吃点啥？要想让血管健康，难也不难，关键是看自己的意志力了，有的人经不住诱惑，看到别人吃啥就想吃啥，看到什么好吃吃啥，别人给吃什...[详细]
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你身体里缺啥维生素，怎么补？这里说得清清楚楚！
维生素是维护人体健康必不可少的一类营养素，在调节身体代谢、维护正常生理功能中，维生素起着重要作用。中国疾病预防控制中心发布的《中国成年居...[详细]
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小野田打游击30年，投降时52岁，身体状态为何相当于30岁青壮年
小野田宽郎的经历是世界军事史上的一个奇迹。能够在菲律宾的热带雨林中坚持30年的游击战，不仅需要强大的生存技巧、超强的运气，还得具有强壮的体...[详细]
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健康饮食要素食，可以预防三高的发生，这几种素食功效了得
现在人们为了健康都提倡素食，素食的人群有很多，素食可以补充丰富的营养物质，而且也可以降低三高疾病的发生，对于健康来说有好处，吃什么样的素食有好...[详细]
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香蕉不能和什么一起吃，吃了可能引起身体不适！
香蕉不能和什么一起吃，吃了可能引起身体不适！,香蕉是我们经常吃的一种水果，它香糯可口，适用于各年龄层的朋友吃，还具有降血压、缓解冠心病的特殊作...[详细]
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每天不重样，一周的营养食谱我帮你做好了，任君选择
想减肥，午餐这样吃！...[详细]
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春季除湿减肥 晚餐吃这三种主食效果最好
春季除湿减肥，晚餐吃哪些主食会更好？杂粮糊糊、山药、红薯都是不错的选择。重要的事情放在前面说：这些只能替代晚餐的主食，请在午餐好好吃饭，否则大...[详细]
