-
-
低体脂率才能重现腹肌！6个动作，帮你多角度雕刻马甲线、腹肌
这时你就要加强有氧运动的强度，促进脂肪的分解，比如进行跳绳、HIIT训练，同时多吃一些高纤维、刮脂的食物，比如西芹、冬瓜、红豆、西兰花、番茄等食...[详细]
-
-
80岁的宋世雄看完《夺冠》，站起来激动发言，引来全场欢呼
对中国女排的高度还原，不仅体现在场景、运动员身上，也离不开演员的努力和付出，为了更加接近人物原型，巩俐、黄渤、吴刚、彭昱畅、白浪等演员，前期做...[详细]
-
-
炼警魂扬警威王武监狱人民警察冬季大练兵火热开训！
为深入贯彻落实党的十九届四中全会精神，全面推进监狱治理体系和治理能力现代化，瞄准打造一支铁一般信仰、铁一般信念、铁一般纪律、铁一般担当的...[详细]
-
-
如果你也是现女友，一定知道李现是一个堪称完美的实力派偶像
但是困扰大家的是，即使我吃了不少苦去训练健身，但为什么依旧没有李现这样的好身材呢？ 在李现保持好身材的秘诀中，还有一点很重要就是保持充足的睡...[详细]
-
-
你还是你，马拉松已不是那个马拉松了
当跑者刚适应从被“宠着”参赛到幸运中签才能参赛的角色转变时，才发现现在的马拉松已转变为纯竞技比赛，自己有幸成为赛方统计数字中的分母；才发现...[详细]
-
-
【日常须知】家长该如何与脑瘫患儿沟通？
4、家长应该正确地教育和引导脑瘫儿童，家长需要鼓励孩子尽量克服心理障碍，使患儿的身心都向健康的方向发展。 3、教育要持之以恒：语言的矫治和训...[详细]
-
-
开播啦！吉林省残疾人康复中心儿科脑瘫部开展线上家庭康复指导
为有效阻止新型冠状病毒感染的肺炎疫情传播，确保残疾儿童、家长及教职工的身体健康和生命安全，2月3日，吉林省残疾人康复中心儿科脑瘫部开展线上家...[详细]
-
-
跑完马拉松后应该如何恢复？
乳酸堆积一般在1~2小时就差不多被身体处理掉了，如果跑完步第二天肌肉还是酸痛，那就是延迟性肌肉酸痛了。这也使得我们身体里储存的糖原被消耗殆...[详细]
-
-
恒大功勋已离队：现身新球队训练，帮忙凑人数
作为中超冠军，恒大在冬歇期的动态自然备受媒体关注，一方面是引援，多位归化球员到队，卡纳瓦罗面临抉择，至少有两位非华裔归化球员被淘汰出队；另一方面...[详细]
-
-
产后受损肌肉康复训练总结，专业指导
可以用食指和中指插入阴道内约2~3厘米，反复收缩和放松阴道，你的手指感受到夹紧的肌肉就是盆底肌。 这是练习耻骨尾骨肌收缩能力的方法，是国际通用...[详细]
-
-
2020年株洲有无人机专业可以学的学校
罗庆文是株洲南方航空高级技工学校无人机专业的学生，这个暑假，他没有回家，而是在训练和比赛中度过的。 像罗庆文这样的飞手，在株洲南方航空高级技...[详细]
-
-
泪目！科比去世后，字母哥首次接受采访：因为他才打篮球
大家都知道字母哥进入联盟一直在进步，而科比就是他的榜眼，每年夏天都会一起训练，科比的不幸去世对于字母哥打击非常的大。我从小就看科比的比赛，他...[详细]
-
-
美国男篮再失一员大将，新赛季太重要，以后球星远离国家队或成常态！
北京时间8月17日，由于脚踝扭伤，火箭球员塔克宣布退出美国男篮集训营，目前，美国男篮仅剩14人，美国男篮紧急做出调整。 塔克接受采访说：“我上周五的比...[详细]
-
-
干货！膝关节前交叉韧带术后，如何迅速康复的小技巧
或运动前准备活动的不充分 引起的膝关节周围韧带的损伤日益增多， 膝关节前交叉韧带（ACL）的损伤 是比较多见的一种运动损伤， 重建前交叉韧带才能恢...[详细]
-
-
闪耀国际！世界顶尖体能大会上的「中国第一人」
来自中国国家体科所的闫琪博士，将作为主要嘉宾出席本次国际体能大会，并进行主题演讲。 所以，本届国际体能大会闫琪博士的演讲主题就是：中国高水平...[详细]
