平板支撑伤膝盖吗 美体|瘦身|减肥

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平板支撑大家应该都不陌生,不需要借助道具,方便简单的同时还可以起到很好的锻炼效果,不过平板支撑虽然不需要用到膝盖,很多人还是会觉得膝盖疼,下面...[详细]

时间:2020-06-19

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