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如何为自己制定一个月减肥计划 美体|瘦身|减肥
在一个月内减肥，每天减少500卡路里的热量，每周减少1-2斤的脂肪，这是比较健康的减肥节奏。……...[详细]
时间：2020-04-08
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春节体重飙升节后减肥计划 养成好习惯是减肥前提
春节就是一个囤肉的假期嘛，不管走到哪里都是吃吃喝喝。想要在节后开启减肥模式，那么不仅需要你有一个减肥计划，更需要的是你要改掉那些春节生活饮...[详细]
在一个月内减肥，每天减少500卡路里的热量，每周减少1-2斤的脂肪，这是比较健康的减肥节奏。……...[详细]
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