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为什么总是失眠？睡眠质量差的原因都在这里
我叫失眠，对，就是你们人类成天挂在嘴边的“失眠”。自从有人类存在，我就存在了，而在如今的社会，我生活得比过往所有时代都快活，因为失眠的人越多，我越...[详细]
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人这一生有三分之一的时间是在睡觉中度过的，只有保证每天睡眠时间充足才能让大家体力迅速恢复正常，不过生活好多年轻人因为不良的生活习惯导致睡...[详细]
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晚上睡觉翻身次数多怎么回事 正常人睡觉翻身多少次
一般人睡觉的时候都会翻身的，可是有的人晚上睡觉翻身次数特别多，睡梦中也会迷糊地意识到“又翻身了”，第二天精神状态特别差。那究竟这是什么原因...[详细]
标签：睡眠质量时间：2019-07-10
