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早吃热晚吃凉老人更健康
晚上应该宁心，凉性食物都有安宁心神的作用。 早餐可以吃大米、面包、馒头等主食，喝咖啡、牛奶、热巧克力等饮料，它们都能暖身提神；中午可以吃牛肉...[详细]
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【1018知冷暖】小暑以后变蒸煮 好在本周还凉快 今日最高温29℃
饭后人体血液大多集中在胃等消化器官，如果饭后马上吃冷饮，使胃部扩张的血管收缩，减少血流量，会妨碍正常的消化过程。 老年人一般消化功能减退，对冷...[详细]
晚上应该宁心，凉性食物都有安宁心神的作用。 早餐可以吃大米、面包、馒头等主食，喝咖啡、牛奶、热巧克力等饮料，它们都能暖身提神；中午可以吃牛肉...[详细]
饭后人体血液大多集中在胃等消化器官，如果饭后马上吃冷饮，使胃部扩张的血管收缩，减少血流量，会妨碍正常的消化过程。 老年人一般消化功能减退，对冷...[详细]
