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还在买保健品来补充营养吗？人体必需的微量元素，其实都能从这些食物中补充
文/胡齐鸣 江西省中医院 主任医师微量元素是人体内含量为“微量”(少于体重万分之一)的元素。其中不能在人体内产生、合成，需要由饮食提供的微...[详细]
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入伏后，多喝这5种自制饮品，比喝奶茶好，帮助你顺利度“苦夏”
入伏后，多喝这5种自制饮品，比喝奶茶好，帮助你顺利度“苦夏”入伏后进入三伏天，天气更为炎热，人体出汗多，要及时补充水分，但有些年轻人更偏爱一些奶茶...[详细]
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减肥应该吃什么？常吃这10大类健康食物，避开6类不健康食物即可
认真的思考“应该吃什么”这个问题，并且付诸行动的人能极大地提高自己的健康水平，改善整体生活质量。但在实际生活中弄清楚这个问题并没有看上去...[详细]
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导盲犬小Q影评：希望每个人都能善待狗狗
在电影里小Q被搬了三次家，每次都是陌生的环境，然后再慢慢熟悉，到了导盲犬驯养基地，小Q也是最出色的狗狗。 训练基地的工作人员带着小Q最后到它生活...[详细]
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立冬啦！进补模式开启！这样补最正确！
立冬是中国的一个节气，这一天的到来意味着冬季正式来临。万物沉睡，日照减少，人类的新陈代谢、免疫力也减弱了，这时候就最适合进补了！1、冬季最适合...[详细]
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【健康推荐】血液垃圾的天敌！中年以后还不吃，吃亏的就是你！
另外，绿茶中还含有特效成分儿茶酚，具有防止血液氧化，预防血压、血糖的升高，让血液循环更加顺畅。 蜂胶中的黄烷酮、黄酮、异黄酮、维生素P等营养元...[详细]
