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土豆味甘咸平，平时应该多吃，收藏土豆食谱，身体健康离不开它
土豆中的纤维素，柔润细嫩，对胃肠黏膜无刺激作用，对胃酸过多的胃炎、胃溃疡有良好的治疗效果。土豆中的钾元素，可收缩肾脏血管，有利尿作用。中医认为...[详细]
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当蔬菜切碎了和牛肉放一起炒，不同的味道吸引你的胃
蔬菜碎炒牛肉玉米含有丰富的纤维素，不但可以刺激肠道蠕动，同时能够吸附胆固醇，减少胆固醇的吸收，促进它的代谢，防止便秘，再就是膳食纤维来说了，它膳食...[详细]
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夏季缺钾危害大，别只知道吃香蕉，多吃这4种，恢复精力一身轻
在以前，大家可能只关注补血和补钙，对于补钾基本上很陌生。但是随着患高血压和中风的人越来越多，“补钾”被大家提到的次数也越来越多。缺钾危害性...[详细]
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步入中年 才知道骨骼的重要性
广告语里经常写着：“这人要上了岁数容易缺钙，除了锻炼，补钙也是关键……”钙对我们骨骼和牙齿的构成、维持神经和肌肉的活动起着至关重要的作用。...[详细]
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晨练的时候，记住3句话，养生效果比别人好，长寿几率更大
古有云“一年之计在于春，一日之计在于晨”，清晨时分，正是植物进行光合作用后产生氧气的时刻，因此很多人选择在早晨进行锻炼。早起锻炼一方面在于能...[详细]
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郭碧婷怀孕偷拍照曝光，网友惊呼：怀个孕，你怎么变这样了？
01自从郭碧婷和向佐恋情曝光后，就三不五时地上热搜。这不，6月28日晚，郭碧婷发文感慨：“醒悟的那天总会到来，那时候会茅塞顿开，豁然开朗呢，还是悔不当...[详细]
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入伏后，自制3杯“夏日特饮”，去暑排汗感受乘风破浪
夏天天气炎热，身体在排汗的时候，体内的水分也被带走了大量，以及部分钾，钠，镁等矿物质和少量维生素，脂肪酸，氮元素。这些都是对人体健康有益的营养物，因...[详细]
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人到中年，想健康，吃好早餐，提醒：这6种搭配，尽量少吃
常言道：早上吃好，中午吃饱，晚上吃少，可见，早餐的重要性。中医上讲，早上7-9点是胃经当令，这个时候胃比较旺盛，如果在这时吃些食物，胃能很好的吸收、消化，...[详细]
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炒菜的时候放辣椒会变得好吃，但是有些食物是不能同辣椒一起放的
辣椒的禁忌是什么?这种常见的食物可以说是我们每天都会吃的，辣椒的好处有很多，但是禁忌也不能忘记。有一些人是不建议吃辣椒的，否则会影响健康。...[详细]
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哪些水果吃了容易胖？吃多少对身体好呢？
大家都知道，夏天最惬意的事，就是吹着空调吃着西瓜了，想想就舒服。水果中含有果胶，纤维素，木质素等膳素纤维能促进肠道蠕动和排便，对于防止和治疗便秘...[详细]
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宝宝便秘怎么调理？从以下几个方面来进行
宝宝便秘怎么调理？从以下几个方面来进行,婴儿便秘，一般是指婴儿大便次数较平日减少，甚至2~3日或更多天不解大便的现象。但在判断宝宝是否便秘时，粪...[详细]
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孕妇治疗便秘的最佳方法有哪些？
孕妇治疗便秘的最佳方法有哪些？,怀孕的人或者已经怀过孕的人一定会有这样的体会，一旦怀孕了，就会有各种不适，孕吐、厌食、犯困、乏力、尿频、便秘...[详细]
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怎样治便秘最快最有效 清理肠道治疗便秘的小方法
现在很多人不管是男的还是女的都备受便秘的困扰，便秘确实是一个很常见的身体问题，而且不想感冒一样可以很快治愈，这也是让人们苦恼的方面。...[详细]
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女人便秘吃什么能调理 吃它肠道通畅轻轻松松上厕所
便秘这个问题很多人都会存在，有时候感觉想上厕所但是就是蹲了好久都没有任何的反应，感觉上个厕所用尽了全力还是没有办法，真的是要虚脱了。...[详细]
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三天蜂蜜减肥法到底科学不科学？
在很多女性中间流传着这样一种减肥方法叫做三天蜂蜜减肥法，很多人心里都有这样一个疑问，短短的三天就能达到减肥效果了吗？它是有一定的科学依据的...[详细]
