小暑节气,小暑养生方法!

编辑:伊尔女性网2019-10-27 08:23:45 关键字:小暑,节气,养生

小暑节气,小暑养生方法!

为什么天气这么热?因为小暑来了!正所谓「小暑大暑,上蒸下煮」,小暑是二十四节气之第十一个节气,也是干支历午月的结束以及未月的起始。公历每年7月7日或8日视太阳到达黄经105°时为小暑。《月令七十二候集解》:“六月节……暑,热也,就热之中分为大小,月初为小,月中为大,今则热气犹小也。”小暑期间,还会迎来三伏天。“桑拿天”即将来袭,闷热当头。下面我们一起来说说小暑节气的特征和应该注意的事项!

小暑三候

三候:“一候温风至;二候蟋蟀居宇;三候鹰始鸷。”

小暑三伏

过了小暑,离三伏天也就不远了。

伏的意思,首先是覆,自上而下地笼罩遮盖。以它解释三伏,可理解为暑气铺天盖地覆蔽,人如泡在热水中。

唐代成书的《初学记》则认为,伏是何,是“金气伏藏之日”。这个何应是荷,是承受,金气乃秋气。这种解释是,秋气为避藏还在肆虐的炎气。伏藏是气象自然更替的反应,“伏”也就是金秋到来前,阴气被阳气强迫的结果——一个企求上升,一个疯狂下逼,才构成湿气蒸腾,闷热难耐。

标签: 小暑节气养生
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