小伙伴们
最近感觉温暖吗、幸福吗、满足吗
过去几天
我们一直沐浴在温暖的阳光之中
仿佛忘记了严冬的存在
但温暖的时光总是短暂的
各地气温将出现明显下降
预计中南部地区最高气温普遍降到5度以下
北部最高气温更是降到冰点上下
一起来看
接下来气温怎么变
注意！要降温了！
从全国天气来看，4日至6日，新一股冷空气影响中东部地区，带来4-6℃降温，局地降温8℃以上。
从全省天气来看，4日白天最高气温依旧是有不俗的表现，尤其是中南部地区迎来了本周最为温暖的一天。但是这样的温暖在寒冷为主的冬季持久力非常有限。5日，降温就很剧烈，降温幅度都在10度左右。
注意！风又来了！
气温下降之前，大风先行一步到来。
9日夜间到10日白天，大部地区有偏北风4-6级。
10日夜间到11日白天，北部、东部地区有西北风5-6级。
晴天或者多云仍是主旋律
由于缺少水汽条件配合，这几次冷空气活动只能带来大风和降温。
我省各地暂时没有雨雪天气，晴天或者多云仍是未来天气的主旋律。
未来三天具体预报
5日白天，全省晴间多云。
5日夜间到6日，全省晴间多云。
6日夜间到7日，全省晴间多云。
具体天气预报
要降温了怎么办？
别怕！
绝招来了~！
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五个办法让你不畏严寒
1、穿暖是第一步
衣物保暖能够防止身体热量损失。首先，选择轻薄贴合的贴身衣物，将汗水从你的皮肤上吸走，例如棉质、羊毛、丝绸材质。这些织物会让人体保持干燥，而这在冬天是很必要的。之后，再穿保温面料的衣物来保持热量，比如说羊毛衫。最后，第三层可以穿防水的外套。但是要避免不透气的衣物，比如涂层尼龙，否则你可能会汗流浃背。
2、选择温暖舒适的床上用品
跟穿衣一样，合适的床上用品也很重要。法兰绒床单加蓬松的被子，如果不够，可以在上面铺上薄而密的毯子。如果这些还不够，可以考虑买一个加热床垫。
3、饮食取暖
喝热饮，像茶、咖啡和热巧克力，会让你马上暖和起来。不过，脂肪和碳水化合物在身体中会花更多的时间分解，这个过程能使你保持温暖的时间更长，比如糙米和燕麦。另外，黄油是一种很好的复合脂肪，可以试试在咖啡或热巧克力中加黄油。姜、肉桂、小茴香、胡椒、姜黄和辣椒等调料也会帮助你保持温暖。除此之外，饮水也是很重要的，大约40%的人在冬天感觉不像夏天那么渴，但是我们的身体仍然需要同等数量的水分。
4、多运动。
冬季人们通常不爱动。但锻炼身体能加速血液循环，产生更多的热量。如果你不想在户外运动，可以去健身房锻炼。另外，在家里也可以做很多运动，比如做家务或者自己动手维修。
5、少喝酒
虽然酒精会使人感到暖和，但它实际上并不能使人保持温暖。当你痛饮一杯时，酒精会导致血管扩张，这会给体表带来更多的血液。但是，这种温暖是短暂的。之后，血液会迅速冷却，使你比原来更冷。
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