感情的开始总是源于吸引，分开却有千万种理由。你可能也尝试过去挽回他，但是不管你怎么努力，他就是不会给你一点反应。
在一起的那些甜蜜瞬间总是能让你痛到难以呼吸，然而分手从来都不是一蹴而就的，在你们分手之前，其实早就有预兆。彼此之间经常冷场的话题、一言不合就冷战的氛围、动辄提分手的争吵越来越多……
一段感情的降温总是有迹可循，想要知道如何挽回他，总是避免不了探寻你们分手的原因，不同的分手有不同的挽回策略。
今天给大家讲述一下矛盾固定式分手应该如何挽回。
什么是矛盾固定式分手？就是你们闹矛盾的点，一直都是相同的，你们之间只要一触碰到这个问题，一定会吵架，一定会闹矛盾。时间长了，彼此的感情也逐渐磨灭，直致最终分手。
这种方式的分手应该采取什么挽回措施？
A、尊重并顺应对方的负面情绪以及处理方式
女人在遇到这种问题的时候，往往会选择跟对方吵一架，而男人往往会选择逃避，也就是冷暴力解决，女人最怕的就是对方的冷暴力。
男女在处理矛盾时的思维方式和解决方式是完全不同的，可以说是相反的，你要学会用对方的思维去处理矛盾。
如果对方这个时候呈现一种逃避的态度，那么不要去强迫对方跟你沟通，要学会尊重男人的情绪洞穴。这是属于男人的发泄方式，就算你不理解，也要懂得尊重。
B、亲密关系里没有绝对的对错
世界上本就没有绝对的对错，尤其是在亲密关系中，你们所谓的对错只是站在不同的角度，不同的 立场罢了。
很多女人喜欢在矛盾爆发以后，一定要跟对方争个对错出来，好让自己站上道德的制高点去指责对方，其实这在男人眼里是非常幼稚的。
男人的关注点，在于矛盾发生以后怎么去解决，而你却在纠结一个对错和输赢的问题，这就是他为什么不想搭理你的原因。
你们应该讨论的是什么？是为什么会出现这个矛盾，并且学会为对方的行为做一个合理化。男人最爱的女人，就是愿意去理解自己的女人。男人是遇刚则刚，遇柔则柔的动物。
C、探索属于你们之间的相处模式和沟通方式
首先，你要明白一点，在你们分手之后，你们的情侣关系就已经结束了，你不能总是去打扰对方的生活，不能因为心里面难受，就去死缠烂打纠缠对方，甚至是威胁对方。你可以时不时的出现，但是不要让自己成为一种危险的信号。
如果这个时候你们的沟通出现了问题， 你可以这么说：
虽然我现在还联系你，但是你可以放心，我没有非要纠缠你的意思，我这段时间已经反思了我们之间的问题，但是毕竟我们交往了这么久，跟你聊天还是一种习惯吧（行为合理化） 。如果你真的很讨厌我，那么我不会再打扰你（放下防备）。你知道的，我也不是那种放不下的人，所以别生气，别烦，好吗？（试探对方态度）
只要对方之前是真心爱你的，看到你这段话，态度一定会有所缓和的，也算是让他放下一些防备，为你们之后的朋友阶段做一个好的过渡。这段时间，男人也一定会去理性思考，思考自己在这段感情中的问题，并开始重新觉察你的优点。
如果这个时候对方是决绝沟通的态度， 你可以这么说：
虽然说我现在确实还想跟你联系，但绝对不是纠缠，如果朋友突然说不跟我玩了，我也得适应适应，对吧 （打破对方想象）。我们也谈了挺长时间的，我们之间的矛盾，我心里也很明白，就算不能回到过去了，那就都往前看吧，就当是帮个普通朋友（提出要求），你不是很热心肠吗，别拒绝我啦～（抬高对方）
这个话术，就是在合理化前任的身份，如果成为正式的前任，他就不会对你有那么强的抵触心理了。并且，很多男人是有征服心理的：你越是显得不在乎，我越是对你有兴趣。
D、矛盾行为合理化
这一步的意思就是说：针对这个矛盾，你要给出合理化的理由。
应该往哪里引导？就是爱。你要让对方知道，你是因为爱，所以乱了方寸，而不是我本来就是这样的人，我是受关系的影响，才会这样。
比如说，你总是因为他喜欢打游戏而作，你要让他知道，你是希望他可以多多陪你，才会生气的，而不是说他什么不上进之类的理由。
你要非常肯定的让对方相信，你是因为在乎两个人之间的关系，为了维护两个人之间的关系，才做出了这么不理智的举动。
对于男人来说，什么才是加分项？这个女人是爱我的，就是最大的加分项。
情感寄语：
生活里总是难免会有一些磕磕碰碰，但是，人生短暂，能够陪着我们走下去的那个人，我们更应该学会珍惜，无论是男人也好，女人也罢，多一些宽容，多一点理解，多一点责任。这样的话，当我们面对问题的时候，我们自然能够把所有的困难都迎刃而解。
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