目之所及，2020给全体地球村村民带来了一个猝不及防的炸裂开年。
作为幸存（苟活）至今的人口，实不相瞒我已经在为末日的来临一点一点做筹备。不是因为怕死，恰恰相反，死对我而言就跟刚来到这个世界时的那一声啼哭一样平凡，如同张罗一日三餐的仪式感一样，为迎接生命历程里必经的一段路好好准备一下，把每一天都当成最后一天来认真过一次，直到死神这位贵宾来临了，还能坦然相迎，并无不妥。
凡夫畏果，菩萨畏因。死亡从来不应该是禁忌，但我们之所以一提到死就唯恐避之不及，仅仅因为“我执”两个字，钱、权、色、声、香、味、触、法随便哪一样都放不下，就这样浑浑噩噩直到有一天，突然得知这一切都要从你手里收走。
一场瘟疫给所有的焦躁赶路都按下了暂停键。很多人离开了之前的工作，离开了曾经生活的城市，但对未来一片茫然。
这一生，你有没有哪怕一天，为自己好好地活一次？8分钟时间，看完《我们身处的谎言世界》这个短片，问问自己这个问题。
去年经历了一场剧变的我在2020的炸裂开场之前已经反复思考想过这个问题，所以不管末日来不来，我都会立刻去做这几件事：
01 辞掉你厌恶至极的工作，重选生计
《穷爸爸富爸爸》和塔勒布在《随机漫步的智慧》里不约而同地揭示的一个真相：“这世上有三种东西最有害：海洛因、碳水化合物和月薪。”
坦白说，这世上一切有成瘾性并且利用人性弱点去获利的东西，都是毒药，它无处不在，而你浑然不觉。抖音火得一塌糊涂，但我还是宁愿在这敲字，也不愿意去拍视频让别人刷，更不愿意去刷别人。
人总有一天会醒悟为什么自己每个月节衣缩食去刷礼物供美女帅哥们开豪车，为什么好好的生活不过、老婆孩子不管去网贷平台借钱送主播。
同理，呆在写字楼领着月薪，跟鸡场里的肉鸡差不了多少，流水线一样的标准饲养，养肥了的命运都只有一个。
你得找到一个，能一直做下去的、不依附任何人而让自己安身立命的根，这个根别人怎么都带不走只属于你自己，哪怕是卖掉城里的房子回农村种菜，也要把菜种好让自己饿不死。
别再被他人的眼光捆绑，贪图外表的光鲜和稳定的月薪而一直贱卖自己的时间。时间和脑力才是你最宝贵却又最容易被无视的财富。
另外，如果这个生计要靠害人而得利，别做，比如现在无孔不入的传销和造假贩假。不是宣扬道德清高，也不是遵纪守法那一套。是因为你没有一个起心动念和一件做过的事，能和最终应得的完全割裂，能和外界的一切完全割裂。
这个世界太多太多千丝万缕的联系和感应，未必是你当时当下肉眼可见的，但始终会显现。
循着这个原则找自己的商业模式，想好了什么不该做，什么能做、爱做，然后立刻开始一刻都不要停下来，卖信息差也好，卖知识技能也好，卖资源卖产品也好，挣能让你睡个安稳觉的钱。
02 拒掉一些，拥抱一些
如果可以，拒绝和月薪一样让自己上了瘾就戒不掉的一切，比如游戏、赌博、抖音——那些切中你堕落的天性去设计的，一点一点蚕食你所有的工具。除了茶余饭后陪伴家人，少在肥皂剧和恋爱剧上耗太多时间，多看纪录片，多看书。
拉长时间，用比挑老公更苛刻的眼光挑你崇拜的那个偶像。老公合不来可以离婚，但你所崇拜的那个人，很大一部分程度，是你现在和未来要成为的样子，他能源源不断地给你的生命注入力量，而不是吞噬你的生命，比如这个：
这些都是拒绝奶头乐和猪饲料的代价，做到这些不能给你带来即时的感官刺激，也不会给我带来太多现成的收益。
但我相信日积月累到有一天，能救你一命。
接下来，宽恕那些伤害过你的至亲，为你给至亲带去过的伤害忏悔。外人可以暂且放一放，但如果至亲仍健在，这一点必须做，越早越好。
有过生命牵扯的人如果有过或深或浅的负面影响，即使你可以在物理空间上逃离一时，即使你们之间任何一方已经离开人世，这种影响也会伴随在世的人终生，甚至会一直延续下去。
举个例子，一个父亲出轨父母离异、从小到大在控制欲极强的母亲的管教下长大的女孩，即便她成年之后反复跟自己强调不想重蹈父母的覆辙，也不想成为一个控制欲占有欲极强的母亲，但如果只是一直揪着父母的过错不放，带着埋怨走向自己的婚姻，那么她基本上也会因为子女稍微不按照她的心意行事，就寻死威胁。
在的原是一直会在，不会因为你刻意不去看就消失掉。
要化解这种“诅咒”，方法有且只有一个——直面和宽恕过去所有的伤痛，不管是谁造成的，都无条件去爱他们。
然后抱抱你自己。对自己说，你没有做错什么，去成为你自己就好。
这是请教过各种心理学医生，尝试过包括催眠回溯在内的各种疗法，在各种哲学、心理学甚至玄学里苦苦找过答案的我，斗胆分享的一个心得。我就是那个女孩。
敢把伤疤揭开，我差不多已经跨过去了。那些伤口用眼睛看不见，但我知道还有很多人明明流着血，却紧紧捂着不敢求助。
网络上可以匿名，但生而为人，同此凉热。我希望你们好起来。
如果末日降至，我只想抱着身边的至亲，跟她们说来生一定再见。
03 认真地活，直到死神降临
做到了以上两点，那么接下来，就放肆地认真地活下去吧。我也曾经想过，如果只有我一个人，该来的来了，那么赤条条勇敢赴死也是不错的。
但现在知道了，我们每个人的生命，都不完全是自己的，从子宫到坟墓，我们都与他人紧密相连。任何一段旅程的暂时终结，应该从容而充满仪式感，而不是遗憾满满、匆匆了事。
在被瘟疫关禁闭的这段时间，看完了英国的一档野外求生纪录片《荒野求生》（这档节目真的是强推，我觉得比国内大多数娱乐综艺都精彩），我会想假如突然有一天我和家人要回到山林或者农村里生活，我怎么让自己和至爱活下来。列一个末日下的生存必备物资清单，在网上一点点地购置，你会发现活着真是一件极其有意思的事情。
比如做饭。平时设备齐全，你可以以米其林烹饪的标准去做，食材考究、刀工细腻、火候精准、摆盘优雅，但要是我，我会把它当成荒野求生的技能去锻炼：假设生存物资只有打火石和锅，你怎么把河里捞来的鱼煮得有滋有味？
每个人对生存的要求不太一样，以下生存物资方案是我结合其他人的储备方案和我们家实际情况做的，仅供参考：
假设灾难条件：突发大规模外部战争，城市沦陷，家庭电力供应中断，水龙头干涸，附近的所有商店都被抢掠一空，外面的街道也变得危险重重，居民集体撤离，持续时间1年以上。
生存策略分析：城市里面看起来物资丰富，但结构其实是非常脆弱的。各种生活必需品往往都依靠各种狭窄的公共交通运输网络来运送。除了以上所说的几种可能性以外，恐怖袭击（包括常规、生物、化学、核袭击）、政局不稳或者各种因素导致的动乱、暴乱、严重的污染、生化方面的意外事件等等，都有可能触发混乱，导致这些运送网络的瘫痪，给城市居民带来严重的考验。
可以预见的是：一旦以上的某种巨变真的发生，大城市里面的无助居民会大量死亡，而在乡村居住的人则不会受到太大影响。因此，生存策略优先考虑逃离到乡村。
物资储备方案：
食品
1、水：城市水一断就完蛋，也不可能长期储备，有几个储水的容器，大概几百升，能应付两三天而已。假设逃离到乡村或者山林，大部分都是靠户外取水，关键是水的净化，小的户外净水器有一个，净水药片也可储备一点，或者要净化饮用水，用普通的家用含氯液体漂白剂(84消毒液之类的)就可以胜任。家用含氯液体漂白剂一般含有3％到6％的次氯酸钠，是通过氧化反应来起消毒、增白作用的药剂。净化饮用水的用量，建议是大约1：128的比例，就是1份液体漂白剂兑128份水。漂白剂放入水里以后，静置至少12个小时(待其氧化作用结束)，然后就可以饮用了。
2、肉类：给家人准备。我吃草，相对来讲生存起来更容易些。肉类首选美国山屋的牛肉罐头，保质期50年；其次，鲮鱼罐头、午餐肉罐头也是不错的选择。
3、方便面、粉丝、干面：储存时间一年左右。方便面当然是好东西，物资短缺时约等于菜饭齐备，不耗燃料，易于携带，口味丰富好吃，缺水可以干啃。唯一的缺点是占地空间大。粉丝和面只要有水有燃料就即煮即吃，营养成分一样是碳水化合物，但烹饪过程没有米那么折腾。
4、蜂蜜、花生酱、炼乳：储存时间非常非常非常长。尤其是蜂蜜，保存得好甚至可以储存千年。这几种高热量食品可以代替巧克力棒，毕竟巧克力棒的保质期并不长，放久了的巧克力也很难吃。日常还能用来抹面包。没有缺点。而且，这三种食物还能充当安慰食品，玩过《这是我的战争》的都会对战乱后期安慰食品的高价印象深刻。
5、油盐糖酌情储备，因为我们家长期都是少油盐糖饮食方式，已经锻炼到没有任何调料也能下口，盐和糖更多时候是作为药用物资。
药物
1、外用：
（1）云南白药：瓶装、粉剂，就是质量好点的高目数三七粉。伤科神药，几乎所有出血类的伤病都能用，买一盒，里面5小瓶，4g/瓶
（2）高锰酸钾：基本上算是万能的东西，内服、外用，清洗消毒、收敛伤口，灌肠、洗胃，治疗脚气、头癣，滴眼。买瓶装，一定注意浓度不能高，稍微变红即可，浓度高会灼伤皮肤
（3）其他：酒精碘酊纱布这些不用说必备的，注意酒精不能代替碘酊，碘酊能达到的消毒效果是酒精所达不到的，如真菌、芽孢等
2、内服：
（1）速效救心丸：不建议换成硝酸甘油。速效救心丸的成分为川芎、冰片等，除了治疗心血管疾病还可以治疗痛经、胃肠痉挛痛、各种结石、头晕头痛，融开外用基本上就是风油精，还可以敷在伤口上，促进伤口愈合。基本上也可以认为是万用神药。
（2）肠胃：蒙脱石散（止泻）、胃复安（止吐）
（3）解热镇痛：布洛芬、扑尔敏都可以
（4）抗微生物用药（消炎药、抗生素）：复方磺胺甲恶唑（也叫新诺明）、吡哌酸、红霉素、甲硝唑
（5）其他：葡萄糖针水（直接敲掉喝就行）、维生素片
工具和武器
从文明社会一夜回到原始社会，生存的压力会让人性的黑暗无限制放大。即使你不想害人，至少你还需要用它来自保。如有多余，用来交易，也是个硬通货。
1、生火煮饭：一个户外炉头，一个柴火炉，几罐燃气液化气等能源。还有铁锅、汤锅各一个。备用：镁棒火石，相信我，钻木取火比你想的要难的多。
2、照明和发电：头灯三个，应急灯五六个。准备买太阳能充电板。网上有小型水冲发电机，放小水沟里可发电，可以给手机相机充电，三四千，有点贵，还有军用手摇发电机，也不便宜。
3、帐篷：备两个一个普通三人帐，一个高山帐，睡袋三个。
4、线锯：如果你被困住，很大可能你就要靠这个锋利的小玩意脱困了。而如果你在野外，它还可以帮你盖房子和砍柴。
5、武器：各种菜刀、大宝剑、砍刀小直刀十余把，弹弓一把，钢珠五公斤。
6、车：有一辆汽油车，加一箱油可以跑一千公里，需要多备一些汽油。
货币/硬通货
战争爆发的话，RMB的地位一定受到冲击，外汇储备直接变成废纸，国内通胀是可以预期的。这时候，黄金等硬通货一定是不错的选择。另外提供一个很不错的选择：比特币。
大概就是这么多，等储备差不多了，需要增加再补充。
祝大家身体健康，生活愉快。
- END -
读懂影像，读懂世间百态
公众号：塞拉小馆
知乎：塞拉小馆
微博：塞拉小馆
豆瓣：小拉
网易云直播：小拉时间
责任编辑：
