跟着视频练瑜伽05|孕妇减压练习,10分钟清空焦虑

编辑:卡莫瑜伽2020-03-21 12:05:22 关键字:瑜伽,孕妇,体式,张议丹,宝宝,脚跟,双手,身体,保留空间,视频,张议丹,孕期,体式,瑜伽,卡莫瑜伽

原标题:跟着视频练瑜伽05 | 孕妇减压练习,10分钟清空焦虑

在这次武汉肺炎的疫情中,有一个群体更需要大家的关爱,也更需要解除压力和焦虑,就是孕妇们。

非常时期,孕妇们本就处于孕期敏感阶段,现在又生活在触目惊心的疫情数字中,今天,我们特别为孕妇准妈妈们推出一期,适合整个孕期练习的减压瑜伽视频。

跟着视频练瑜伽05|孕妇减压练习,10分钟清空焦虑

本期视频由经验丰富的卡莫瑜伽老师张议丹在孕期录制, 熟悉张议丹老师的会员都知道,她是国内首位能量流500小时的认证老师,更为上千名会员同声传译多位海外名师的瑜伽培训课程。

在录制本期视频课的时候,是议丹在生宝宝的前一周,是不是非常惊人?一位孕妇在产前一周还可以如此灵活、优雅!而更令人惊讶的是,张议丹老师在开五指、上产床后只用了10多分钟就平安诞下了小公主,母女平安!

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