肥胖影响着我们日常生活中的点点滴滴，虽然很多时候我们表面装作不在乎，但对减肥的渴望从没有消减过，这点，几乎所有的胖友都差不多。
很多胖友也都知道，肥胖不光会给生活造成影响，还容易引起多种伴发症，然而每次鼓起勇气来减肥，希望能从此告别肥胖，却总是惨淡收场；亦或是减下去了一点，但还没来得及高兴就又反弹回去了，最后不得不任由肥胖继续发展。
佑道医生集团减重代谢外科专家戴晓江主任指出，减肥是一个慢慢消耗脂肪的过程，也就是消耗体内多余能量的过程，这就要求我们每天摄入的能量要低于所消耗的能量才行。但是获取足够能量来维持生命运动是所有生物的本能，当我们开始消耗体内储备能量——脂肪时，身体就会产生饥饿感来提醒我们进食，而且这种感觉会一直持续下去，如果不使用科学的方法克服就会导致减肥失败。
戴晓江主任指出，针对重度肥胖者的减重手术就是把减肥变成像吃饭睡觉一样的日常行为，而且不需要主动进行，也不会对正常生活造成太多干扰，所以才能长期有效的控制体重。而不适合做减重手术的低体重胖友也应该做到这样，否则随着身体新陈代谢率下降，增肥会越来越容易，而减肥去越来越难。
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