宝宝出生后的0-28天内都属于新生儿阶段。在这个阶段孩子的大脑发育还未成熟，容易疲劳，进入睡眠状态，大脑可以得到充分休息，有利于脑和全身的生长发育。所以，新生儿每天除了吃奶、啼哭以外，几乎都在睡眠，睡眠时间大于都在每天20小时左右。
尽管新生儿基本上一天都是在睡眠中度过，但却往往睡得很不安稳，达妈整理了一些新生儿常见的睡眠问题，供妈妈们参考，希望对照顾新生儿有所帮助。
1、婴幼儿和成人睡眠有什么不同？
成人一夜有6个小时的深层睡眠，2个小时的浅层睡眠，在浅层睡眠时我们可能做个梦，翻个身，甚至起床去上个厕所。
婴儿的睡眠和我们成人相似，却又有不同：
①几个月大的宝宝不会一下子进入深度睡眠，一般是先经过一个20分钟的浅睡眠期，才逐渐进入不会轻易醒来的深层睡眠。
②宝宝的睡眠周期比较短，尤其是在前几个月的时候，浅层睡眠频繁，夜间醒来次数多，几乎是成人的2倍，甚至是一个小时一次。大多数的睡眠问题都是，醒来后无法入睡，进入下一个深度睡眠周期。
③头3个月，宝宝小睡频繁，很难一觉睡4个小时以上。3到6个月宝宝开始逐渐形成睡眠规律，白天醒得长，有些宝宝夜里可以一觉睡上5个小时，但还是会醒来一两次。
2、为什么新生儿睡觉时老哼哼？
答：正常新生儿在活动睡眠状态下常会发出哼哼声，不是病。
新生儿睡觉哼哼，可能有如下原因：
①新生儿的尿布湿了，感觉不舒服。
②胃肠道不舒服，比如饥饿、吃奶时胀气等。
③对睡眠环境不满意，如噪声、室温、空气不新鲜等。
④新生儿的情感世界很丰富，可能是在做梦。
⑤想换一种睡姿了，就会扭动身体，发出哼哼声，甚至会用哭泣来表达。
哼哼声，甚至会用哭泣来表达。
3、新生儿睡觉一惊一乍，睡不踏实
答：这是正常的惊跳反射，由于新生儿神经发育还不成熟导致。可以通过襁褓，模拟子宫状态给宝宝安全感，来缓解，这这种情况一般在宝宝3到6个月便可消失。
4、新生儿睡得多、动得少、吃得少是生病了吗？
答：新生儿睡得多是正常现象，但如果新生儿明显睡得很多、动得少、吃得少，大便也比较少，且有明显的黄疸，这可能是甲状腺功能低下的表现，一定要及时就医。
如果嗜睡、不爱动的同时伴随着发热的症状，则有可能是脑炎的表现，也要及时就医。
如果新生儿只是在一些特定时间，比如生病的恢复期嗜睡，病好后恢复正常睡眠，则不需要担心。
5、宝宝睡觉时突然手脚抽搐是什么情况？
答：如果新生儿在睡觉时突然手脚抽搐，可能就是惊厥的表现。
新生儿常见的惊厥有两种，一种是发热惊厥，一般出现的时间较短，约1分钟左右，这是由发热引起的，这时新生儿的体温一般在38.5℃以上，3岁前的幼儿都很常见。
如果不是发热引起的惊厥，同时还有面色发青、发紫等情况，则需要入院确诊新生儿是否患有癫痫。
6、宝宝睡醒后老哭是怎么回事儿？
答：如果新生儿惊醒后啼哭超过半个小时，怎么哄都不行，可能是宝宝身体不适，比如肠绞痛，要及时带宝宝去医院。
7、宝宝一放就醒怎么办？
答：宝宝一放就醒的原因可能是：家长动作幅度大；怀抱温度和床上温度相差较大；宝宝胃食管反流。也有可能是宝宝还处于浅层睡眠阶段，没睡安稳，所以一放就醒。
缓解办法：宝宝抱睡30分钟后再轻轻放到床上；可在宝宝身下垫个毛巾，将毛巾连同宝宝一起放下，避免存在温差，引起宝宝不适。
8、宝宝睡觉日夜颠倒了怎么办？
答：生前在妈妈子宫内都是黑暗环境,但婴儿会随妈妈黑、白天生活也会有一定感受。出生后，家中应尽快让孩子适应白昼变化--白天一定拉开窗帘,即使婴儿睡觉时没必要刻意变得非常安静;夜间也不需长明灯,这样就容易形成昼夜规律--夜间睡眠连续时间长且睡得深沉.若孩子已经黑白颠倒,也采取这样方法纠正。
9、如何判断宝宝是不是困了？
答：如果宝宝出现打哈欠、揉眼睛、注意力不集中、精神涣散、眼神发呆、啃手、烦躁、抓头发等情况，就表明宝宝已经困了。不过每个宝宝在困的时候表现不尽相同，家长要细心观察，抓住最佳哄睡时机哦。
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