今天我们要讲一个现代人普遍可能会患上的“颈椎病”。我们现代生活与手机密不可分，由此引起的颈椎病也是不计其数。尤其是办公室白领一族，经常处于伏案工作的状态，由于坐姿不正或长期使用电脑的原因，很容易就会患上一些颈椎疾病，包括一些上了年纪的人群，颈椎也比较容易出现问题。
颈椎病又称颈椎综合征，包括：颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的综合征。
颈椎病症状表现为:头晕、眼花、视物模糊、血压不稳、吞咽障碍，手脚麻木、以及颈项部疼痛等。严重时会出现双下肢麻木痉挛（jìng luán），行走不便，甚至四肢瘫痪。
引起颈椎病的原因
颈椎病发病的原因有很多种，其中，长期低头是颈椎病的罪魁祸首，若是头颈长期处于固定的姿势,一直低头，持续时间长了，颈椎病就出来了，所以我们平时在玩手机的时候，要特别的注意，不要长时间的低头玩手机，这样既对颈椎不好，对眼睛也不好。
当我们的颈椎，长时间处于屈曲位或某些特定体位时，颈椎间盘内的压力增高，颈部肌肉，处于非协调受力状态，颈后部肌肉和韧带易受牵拉而损伤，椎体前缘相互摩擦，容易增生，这就出现了颈椎病的症状。
另外，颈椎病跟我们的生活习惯有关。不良生活习惯，是诱发颈椎病的一个重要原因。所以平时我们在学习和工作后，要起来动一下，扭扭脖子，抬抬头和扩扩胸等:再做一些仰望、远视练习;多进行腹式呼吸;睡觉时最好用低枕在颈部进行仰卧睡眠，少侧卧，颈椎疾病就会减少。
如何调理颈椎性疾病
用艾灸来调理颈椎性疾病也是有很好的，首先它非常方便，第二，使用起来非常安全，第三，作用明显，特别是长时间的使用艾灸调理，能取到很好的预防和治疗作用，下面我就来详细讲解一下关于治疗颈椎性疾病的艾灸疗法。颈椎病，我们做艾灸时可以艾灸一下穴位，或者阿是穴，也就是我们的痛点。
通过艾灸可以起到祛病除邪，疏通经络，可以很好的缓解颈部不适，并且预防颈椎病。
颈椎病者如果在做艾灸时出现头晕，恶心等症状，可以加上百会穴、太阳穴、内关穴等穴位。
颈椎病者如果伴有上肢麻木的情况，可以加上上肢体的阿是穴、手三里、曲池、合谷、后溪等穴位。
颈椎病者如果是痰湿偏重的情况，可以加上足三里、丰隆等穴位。
颈椎病者如果是气血亏虚的情况，可以加上关元、气海、三阴交等穴位。
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好的生活习惯和预防是调理颈椎病的关键，平日里可以多做游泳，打羽毛球等抬头的一些运动。平时多多活动颈部关节，多做抬头扭头运动，看手机时，或者对电脑半个钟头时要适当的调整一部分姿势，适当的增加休息，这样会使颈椎病少发，或者晚发。
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