今天是
2019年5月25日 星期六
农历己亥年四月二十一
天 气
安徽未来一周天气预报
25日：全省阴天。淮北地区有阵雨或雷雨；沿淮淮河以南有小到中等阵雨或雷雨，部分地区大雨到暴雨，局部大暴雨。
26日：全省阴天；淮北部分地区和淮河以南有阵雨或雷雨，其中江淮南部和江南部分地区大雨到暴雨。
27日：江北多云；江南阴天到多云，部分地区有小雨并渐止。
28-29日：全省晴天到多云。
30日：江北多云；江南阴天到多云，部分地区有阵雨或雷雨。
25日，沿淮淮河以南部分地区大雨到暴雨，局部大暴雨；26日江淮南部和江南部分地区大雨到暴雨。过程累计降水量：江淮南部和江南80～120毫米，局部超过160毫米；江淮北部30～60毫米，局部80～100毫米；淮北地区10～30毫米，局部30～50毫米。
大风降温：受降水和冷空气影响，25-28日全省平均气温将逐渐下降4～6℃，同时25日和27日全省平均风力3～4级，阵风8级。28日后全省气温逐渐回升。
安 徽
马鞍山市第十二届运动会征集会徽
马鞍山市第十二届运动会将于2019年9月至11月举行，现征集本次运动会会徽。登录马鞍山市体育局网站：www.tyj.mas.gov.cn可查看具体要求。
合肥惊现千年古墓群：将异地开棺认主
近日， 合肥长丰县下塘镇埠里社区沛双路（淮南北路北延）项目在施工过程中发现一座古代砖室墓。考古人员初定这处墓葬群有13座古墓，并对已经暴露的墓葬（编号M1）进行抢救性考古发掘。从发掘情况来看，该墓形状为合肥地区非常罕见的八边形砖室墓，里边发现大中小三个保存完好的棺椁，初步判断该墓年代不早于晚唐不晚于宋。
快看，合肥瑶海区这5条街巷要改造啦！
据悉，要改造的街巷是三里街街道琅琊山路、明光路街道滨河路、胜利路街道戴安桥巷、城东街道隆岗路、和平路街道肥东路。将通过沿街立面墙面翻新、店招提档、规范公益广告设置等方式，调动单位职工、辖区百姓共同参与，因地制宜、补齐短板，改造出风格统一具有瑶海特色的精品街巷。
涉嫌民事枉法裁判罪，望江县法院一庭长被立案侦查
5月23日，安徽省安庆市人民检察院以涉嫌民事枉法裁判罪，对望江县人民法院执行庭原庭长陈向东立案侦查。
检察机关初步查明，陈向东在担任望江县人民法院民二庭庭长期间，在主审望江县两起民间借贷纠纷案中，利用司法工作人员的职务便利，与案件原告方串通，收受案件原告方贿赂，徇私情、谋私利，严重违反法定程序和相关法律、法规规定，情节严重，其行为损害了司法机关的正常活动，涉嫌民事枉法裁判罪。
淮北两名副处级干部被查
5月24日下午，安徽纪检监察网发布消息，涉及淮北两名干部。淮北市烈山区政协党组副书记、副主席王志祥涉嫌严重违纪违法，濉溪县委政法委副书记任勇（副县级）涉嫌严重违纪违法，目前正在接受纪律审查和监察调查。（淮北市纪委监委）
涉嫌徇私枉法罪，滁州一处级干部被立案侦查
5月24日，滁州市人民检察院以涉嫌徇私枉法罪，对滁州市公安局原副县级调研员曹明立案侦查。
检察机关初步查明，犯罪嫌疑人曹明在担任凤阳县公安局局长期间，不认真履行职责，在有关刑事案件中故意包庇涉案犯罪嫌疑人，致使相关人员没有受到法律追究，已涉嫌徇私枉法罪。
醉酒男子抢夺公交车方向盘，法院判3年
今年3月21日，阜阳界首市王集镇境内，一辆行驶中的公交车上发生惊险一幕：一名醉酒男子突然上前抢夺方向盘，给车上乘客的生命安全带来严重威胁，好在司机紧急刹车，并同乘客一起将男子制服。 5月23日，这起以危险方法危害公共安全的案件在界首市人民法院公开开庭审理，被告人孙某被判处有期徒刑三年。
安庆西部城区出现大范围浓烈油气味
5月24日18时许，安徽省安庆市生态环境局通过官方微博发布《关于5月24日凌晨西部城区臭气扰民调查情况通报》。通报称，5月24日凌晨4:50始，安庆市生态环境局接多起市民投诉反映安庆西城区臭气很重，安庆市生态环境局执法人员立即赶赴现场进行调查，经查证此次浓烈油气味影响范围较大，至6:30左右异味才逐渐消失。
围绕可能产生油气味的重点源企业，安庆市生态环境局立即组成5个排查小组联合高新区环保局对安庆石化、安徽时联、曙光化工、泰发能源、亿成化工等重点企业进行逐一排查，并同步进行环境监测，现暂未发现企业异常排放情况。
由于臭气成分复杂且具有瞬时性和流动性，目前安庆市生态环境局正在进一步扩大排查范围，已与交警、海事等部门对接，将社会源纳入排查范围。一旦锁定排放源，安庆市生态环境局将依法查处到位，并及时向社会公布。
近期，安庆市生态环境局将安排工作人员在市民反映集中的地区实行24小时巡查，市民朋友如发现问题线索请第一时间与安庆市生态环境局12369举报热线或巡查人员联系。
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淮南发布最新人事任免名单
一、任命
查政权为市中级人民法院副院长；
唐海燕为市中级人民法院副院长、审判委员会委员、审判员；
杜本硕为市人民检察院副检察长、检察委员会委员、检察员；
张钰媛、姚丽娅、童毅、岳干、王洪用、王泉慧、王毅全、赵森、李长梅、李德彪、刘均飞、张虎、陆漫漫、朱启凡、李广庆、陈志琴、熊慧为市中级人民法院审判员。
二、免去：
杜本硕的市中级人民法院副院长、审判委员会委员、审判员职务；
唐海燕的市人民检察院副检察长、检察委员会委员、检察员职务；
李晓东的市人民检察院副检察长、检察委员会委员、检察员职务。
亳州发布17名处级干部任前公示
据亳州先锋消息，为在干部选拔任用工作中进一步扩大民主，广泛听取群众意见，把干部选好、选准，根据《党政领导干部选拔任用工作条例》规定，现对以下拟任人选进行公示：
戴劲松，男，回族，46岁，籍贯亳州，出生地砀山，省委党校研究生学历，中共党员，现任市委机构编制委员会办公室副调研员，拟任市委机构编制委员会办公室副主任；
李 兵，男，汉族，54岁，籍贯临泉，出生地亳州，省委党校研究生学历，中共党员，现任市发改委副主任、党组成员，拟任市发改委调研员；
王亚洲，男，汉族，56岁，籍贯、出生地亳州，在职大学学历，中共党员，现任市公安局副局长、党委副书记，拟任市公安局调研员;
甘绍文，男，汉族，56岁，籍贯、出生地亳州，中央党校大学学历，中共党员，现任市公安局副局长、党委委员，拟任市公安局调研员;
蒋昭和，男，回族，56岁，籍贯、出生地亳州，省委党校大学学历，中共党员，现任市公安局副局长、党委委员，拟任市公安局调研员；
李 智，男，汉族，54岁，籍贯、出生地亳州，大学学历，教育学学士，中共党员，现任市公安局党委委员、政治部主任，拟任市公安局调研员；
蒋 昭，男，回族，54岁，籍贯、出生地亳州，大学学历，工学学士，中共党员，现任市公安局办公室主任，拟任市公安局副调研员；
韩志田，男，回族，54岁，籍贯、出生地亳州，中央党校大学学历，中共党员，现任市公安局特警支队副政委，拟任市公安局副调研员；
杨铭章，男，汉族，55岁，籍贯、出生地蒙城，省委党校研究生学历，中共党员，现任市红十字会办公室主任，拟任市医疗保障局副局长、党组成员；
李梅村，男，汉族，57岁，籍贯、出生地亳州，省委党校大学学历，中共党员，现任市文化旅游体育局副局长、党组成员，拟任市文化旅游体育局调研员；
孙法民，男，汉族，46岁，籍贯、出生地涡阳，省委党校研究生学历，中共党员，原市卫计委人事科科长，拟任市卫健委副调研员；
马春燕，女，汉族，46岁，籍贯、出生地亳州，省委党校研究生学历，中共党员，原市卫计委计财科科长，拟任市计生协会专职副会长；
崔 博，男，汉族，55岁，籍贯、出生地亳州，在职大学学历，中共党员，现任市药业发展促进局副局长、党组成员，拟任市药业发展促进局调研员；
朱怀锋，男，汉族，47岁，籍贯、出生地长丰，省委党校大学学历，中共党员，原安全生产监督管理局监督管理科科长，拟任市应急管理局副调研员；
郭 静，女，汉族，58岁，籍贯、出生地蒙城，省委党校研究生学历，中共党员，现任市司法局副局长、党组成员，拟任市司法局调研员；
过传之，男，汉族，48岁，籍贯、出生地蒙城，大学学历，法学学士，中共党员，现任市中级人民法院立案庭庭长、审委会委员，拟任市中级人民法院副调研员；
冯 华，男，汉族，54岁，籍贯、出生地亳州，中央党校大学学历，中共党员，现为市中级人民法院执行局（庭）正科级干部，拟任市中级人民法院副调研员。
如有情况需要反映，请于2019年5月24日至30日向市委组织部干部监督科口头、书面或通过举报邮箱反映。
电 话：12380转2
邮政编码：236800
电子邮箱：bz12380@sina.com
中共亳州市委组织部
2019年5月23日
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阜阳幼儿师范高等专科学校引进紧缺人才10人
（点击查看大图）
联系电话：0558-2562049，地址：安徽省阜阳市临泉路558号。
安徽四地多名政法干警接受审查调查
枞阳县公安局刑事侦查大队大队长谢爱民涉嫌严重违纪违法，目前正在接受纪律审查和监察调查。（铜陵市纪委监委）
怀远县公安局白莲坡派出所所长邵锋涉嫌严重违纪违法，目前正在接受纪律审查和监察调查。（蚌埠市纪委监委）
涡阳县公安局楚店派出所原所长刘子毅涉嫌严重违纪违法，目前正在接受纪律审查和监察调查。（亳州市纪委监委）
东至县看守所副所长（东至县公安局昭潭派出所原所长）徐美富涉嫌严重违纪违法，目前正在接受纪律审查和监察调查。(池州市纪委监委)
霍邱县三家公立医院招聘
霍邱县县一院、县二院、县中医院等3家公立医院面向社会招聘工作人员。招聘计划→计划招聘数203名，其中县一院83名、县二院100名、县中医院20名。此次招聘人员纳入编制周转池制度管理。具体可登陆霍邱县人民政府网站政务资讯栏里的公示公告查询。
黄山黟县一饭店房间装有针孔摄像头
具体戳→正对洗澡区！女大学生发现针孔摄像头......安徽一旅店老板被刑拘！
合肥发布最新人事信息
各县（市）、区人民政府，市政府各部门、各直属机构：
经研究决定：
张生同志任合肥滨湖科学城管委会办公室（财务审计部）主任（部长）；
刘斌同志任合肥滨湖科学城管委会规划发展部（行政审批部）副部长，因机构撤销，其原任市滨湖新区建设管委会副主任职务自然免除；
袁程同志任合肥滨湖科学城管委会科技创新部副部长，免去其市科学技术局副局长职务；
王欣同志任合肥滨湖科学城管委会科技创新部副部长；
谢洪杰同志任合肥滨湖科学城管委会产业促进部副部长，免去其市经济和信息化局副局长职务；
邵开军同志任合肥滨湖科学城管委会生态环境部副部长，因机构撤销，其原任市滨湖新区建设管委会副主任职务自然免除；
姚文兵同志任合肥滨湖科学城管委会工程建设部副部长，免去其市重点工程建设管理局副局长职务；
陆阳同志任合肥滨湖科学城管委会社会事务部（安全生产部）副部长，因机构撤销，其原任市滨湖新区建设管委会副主任职务自然免除；
胡珍贵同志任合肥滨湖科学城管委会社会事务部（安全生产部）副部长；
张良才同志任合肥滨湖科学城管委会调研员，因机构撤销，其原任市滨湖新区建设管委会调研员职务自然免除；
因机构撤销，葛锐同志原任市滨湖新区建设管委会主任职务自然免除。
特此通知。
合肥市人民政府
2019年5月20日
国 内
华为自研操作系统名叫鸿蒙？商标已通过国家商标局核准注册
5月23日，国家知识产权商标局网站显示，华为公司申请的“华为鸿蒙”商标已获核准注册，该商标适用于第9类别和第42类别，商标专用权期限自2019年05月14日至2029年05月13日。这被外界视为华为自研操作系统（OS）推出的前兆。
2019年国家统一法律职业资格考试将于6月5日起报名
司法部近日发布2019年国家统一法律职业资格考试公告，客观题考试网上报名时间为6月5日至6月20日，考试时间为8月31日、9月1日；主观题考试网上报名确认时间为9月7日至11日，考试时间为10月13日。具体可登陆司法部官网查看。
沪公检法系统招1072名文员，下周一开放报名！
上海市公务员局官网昨发布消息，上海拟招880名公安机关文职人员、87名检察系统辅助文员、105名法院系统辅助文员，5月27日10点至5月31日16点开放报名，报名网址www.shacs.gov.cn/2019wzzp.htm，具体岗位也可在网站上查询。招聘对象为具有该市常住户口（高校集体户口除外）的社会人员及上海生源2019届普通高等院校毕业生。
小米副总裁汪凌鸣被辞退，原因是它
据悉，23日晚，小米集团国际业务部全员收到内部邮件，邮件内容显示，小米非洲地区负责人、公司副总裁汪凌鸣因违反《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十四条之规定，被公安机关予以行政拘留五日处罚。小米集团对汪凌鸣进行辞退。
24日下午，北青报记者从海淀警方证实，违法行为人汪某某（男，44岁）涉嫌猥亵，于5月14日被海淀警方处以拘留5日的处罚。
全国扫黑办挂牌督办孙小果案：一盯到底，彻底查清
记者5月24日从全国扫黑除恶专项斗争领导小组办公室获悉，全国扫黑办已将云南昆明孙小果涉黑案列为重点案件，实行挂牌督办。
据悉，今年4月，中央扫黑除恶第20督导组进驻云南省期间，昆明市打掉了孙小果等一批涉黑涉恶犯罪团伙。孙小果案经媒体报道后，引发社会高度关注。中央督导组在督导中发现孙小果案背后存在较多问题，遂将该案作为重点案件向云南省交办。
小伙想把剧组道具带回家收藏，携22发空包弹乘火车被行拘
近日，一位在剧组工作的年轻小伙携带了22枚空包弹准备乘火车从上海前往义乌，刚踏进上海南站就被上海铁路警方查获。目前该男子已被公安机关行政拘留，其携带的空包弹也已被缴获。
刘淑青辞任乐视网董事长，刘延峰被选为新任董事长
乐视网24日晚间公告，刘淑青辞任乐视网董事长、董事等职务，辞职后不在乐视网担任任何职务，原定任期至2021年10月14日。选举刘延峰先生为公司第四届董事会董事长。
央行 银保监会依法联合对包商银行股份有限公司实施接管
5月24日，中国人民银行、中国银行保险监督管理委员会联合发布公告，鉴于包商银行股份有限公司出现严重信用风险，为保护存款人和其他客户合法权益，依照《中华人民共和国中国人民银行法》《中华人民共和国银行业监督管理法》和《中华人民共和国商业银行法》有关规定，中国银行保险监督管理委员会决定自2019年5月24日起对包商银行实行接管，接管期限一年。
根据有关法律法规规定，由中国人民银行、中国银行保险监督管理委员会会同有关方面组建接管组，对包商银行实施接管。自接管开始之日起，接管组全面行使包商银行的经营管理权，并委托中国建设银行股份有限公司托管包商银行业务。建设银行组建托管工作组，在接管组指导下，按照托管协议开展工作。
接管后，包商银行正常经营，客户业务照常办理，依法保障银行存款人和其他客户合法权益。
央行、银保监会负责人就接管包商银行问题答记者问
新华社北京5月24日电中国人民银行、中国银行保险监督管理委员会负责人就接管包商银行问题答记者问。
一、为什么要接管包商银行？
包商银行出现严重信用风险，为保护存款人和其他客户合法权益，依照《中华人民共和国中国人民银行法》《中华人民共和国商业银行法》《中华人民共和国银行业监督管理法》有关规定，人民银行、银保监会会同有关方面于2019年5月24日依法联合接管包商银行，接管期限为一年。
二、为什么由中国建设银行实施托管？
托管的目的是保障包商银行正常经营，各项业务不受影响。
中国建设银行是中国最大的商业银行之一，综合实力强，经营管理规范，网点和客户服务体系完善。由中国建设银行实施托管，有利于保障包商银行各项业务正常开展，持续运营。
三、个人储蓄存款本息是否得到全额保障？
人民银行、银保监会和存款保险基金对个人储蓄存款本息全额保障，个人存取自由，没有任何变化。
四、接管对个人理财业务有何影响？
接管后，包商银行个人理财各项业务不受影响，原有合同继续执行，无需重签。
五、持有包商银行银行卡怎么办？网上银行业务是否受影响？
接管后，包商银行银行卡照常使用，具有银联标识的银行卡可继续在各家银行通存通兑，网上银行业务照常运营，不受影响。
六、接管后，个人客户需要配合做什么？
不需要。接管后，包商银行正常经营，个人存、贷、汇等各项业务照常办理，无需个人配合做任何工作。
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晋江文学城涉黄被查
24日，“晋江文学城整改声明”登上热搜，这是怎么回事？5月23日，北京市“扫黄打非”部门联合行动，查处晋江文学城涉嫌传播淫秽色情信息行为，关闭停更相关栏目、频道；对违法行为，执法机关将进一步追查。声明指出，晋江文学城将主动配合执法机关依法查处，诚恳接受处罚，同时，按照行业主管部门的要求，全面开展自查，认真进行整改。
山西孝义两名干部因诬告他人被处分
吕梁市纪委监委通报指出，2019年3月5日，孝义市委召开常委会研究机构改革中干部使用问题，会上拟调整部分干部，包括孝义市政府原副秘书长王某某拟任孝义市能源局局长。3月6日至9日，时任孝义市原煤炭工业局副局长(主持工作)宋长宏编写虚假举报内容、歪曲事实，指使与其有业务往来的吕梁市煤炭瓦斯监控系统校验中心主任吴小明，采取购买新手机、冒用他人手机卡的方式向省市纪检监察机关、组织部门以及吕梁市委、孝义市委多位领导发信息，编造谣言、匿名举报孝义市委的干部任用工作。与此同时，宋长宏指使孝义市德顺煤矿合同制职工冯某通过异地邮寄信件的方式向省纪委、吕梁市纪委匿名举报。
经吕梁市纪委监委会议研究，决定给予宋长宏(民主促进会成员)政务撤职处分，吴小明党内严重警告处分，并免去其吕梁市煤炭瓦斯监控系统校验中心主任职务。
患癫痫仍多次驾车，深圳5·16撞人案致3死6伤嫌犯被批捕
深圳市人民检察院微博5月24日通报，当天以涉嫌以危险方法危害公共安全罪，依法对“5·16”南山大道撞人案犯罪嫌疑人刘某楠批准逮捕。据悉，该事故造成3人死亡、1人重伤、5人轻伤等严重后果。
经查：犯罪嫌疑人刘某楠于2017年10月19日留学期间取得美国驾驶执照，回国后，刘某楠于2018年5月9日申领了国内的驾驶证。
2018年12月，刘某楠被两家医院确诊患有癫痫。在明知其患有严重妨碍安全驾驶疾病不能驾驶机动车的情况下，犯罪嫌疑人刘某楠违反《机动车驾驶证申领和使用规定》相关规定，没有主动向驾驶证核发地车辆管理所申请注销自己的驾驶证，并多次违反规定驾驶车辆。
5月16日案发后，在刘某楠随身物品及驾驶的机动车内，均查获治疗癫痫的药品，经调查，事故原因排除酒驾、毒驾及车辆安全问题。
奔驰召回6448辆进口汽车
据市场监督管理总局网站消息，梅赛德斯-奔驰(中国)汽车销售有限公司扩大召回部分进口C级和E级汽车，及部分进口E级、S 级汽车，共计6448辆。具体为：(一)2015年8月21日至2017年6月23日期间生产的部分进口C级汽车，共计5922辆；(二)2016年11月21日至2017年6月22日期间生产的部分进口E级汽车，共计484辆。
“中科院研究生被杀案”开庭：被告供述杀人原因，求判死刑
24日上午，备受关注的“中科院研究生被杀案”在北京市第一中级人民法院一审开庭。对于被告人周凯旋杀害高中同学谢雕的行为，据受害者方代理律师姜丽萍回应，庭审过程较为顺利，但一审结果未直接宣判，嫌疑人周凯旋庭上求判死刑。
国 际
北部和湖南西北最低气温为-2～0胜
东京奥运会门票本周在中国大陆地区开始发售
本周起，2020东京奥运会门票在中国大陆地区开始发售，观众可以通过中国奥委会辖区唯一票务代理机构网站进行网上申购。预计东京奥运会全球门票销售880万张，根据国际惯例，东道主国家将承销75%的门票，其余部分向海外发售。
特雷莎·梅宣布将辞职！
英国首相特雷莎·梅24日说，她将于6月7日辞去保守党领导人一职。
经典绘本《老虎来喝下午茶》作者朱迪斯·克尔去世
5月24日，经典绘本《老虎来喝下午茶》、“小猫莫格”系列作者朱迪斯·克尔（Judith Kerr）去世的消息席卷英国媒体。
《老虎来喝下午茶》、“小猫莫格”系列的国内出版方接力出版社向记者证实，朱迪斯·克尔已于5月22日在英国的家中去世，享年95岁。
文 体
里皮回归！再次出任中国男足主教练
中国足协24日正式宣布里皮再次出任中国国家男子足球队主帅，备战2019年9月开始的2022年卡塔尔世界杯预选赛。
2016年10月，里皮首次出任中国队主帅，在他的任期里，曾因世预赛1：0击败韩国而备受球迷爱戴，也因中国杯、亚洲杯的失利而受到争议。此番重掌帅印，意大利老帅将再次寄托着中国球迷的厚望，带领中国队冲击世界杯。
南宋徐谓礼文书首次展出 完整重现宋代“官员档案”
24日，“南宋徐谓礼文书”在浙江省武义县博物馆首次公开展出。这是目前中国国内出土的最为系统完整的宋代“官员档案”，完整地展现了南宋一个普通官员从低层到中层的仕宦履历和官场百态，更展示了南宋时期的官僚制度、政务运作和社会风情，堪称独一无二。
敦煌研究院迎来新掌门
5月24日，甘肃省政府官网发布了《关于王克平等同志职务的任免通知》。甘肃省政府决定：赵声良任敦煌研究院院长，苏伯民任敦煌研究院副院长（试用期一年）；免去：王旭东的敦煌研究院院长职务。
赵声良
此前，4月8日，原任敦煌研究院党委书记、院长的王旭东接替退休的单霁翔，出任文旅部党组成员（副部长级）、故宫博物院院长。
美国弗吉尼亚美术馆藏123件20世纪珠宝珍品将亮相国博
5月30日至9月1日，由中国国家博物馆和弗吉尼亚美术馆共同主办的“云鬓珠翠——弗吉尼亚美术馆藏二十世纪珍宝艺术展”将在中国国家博物馆展出，美国弗吉尼亚美术馆珍藏的123件20世纪珠宝艺术珍品和中国国家博物馆特意遴选的11件(套)馆藏文物将与观众见面。
健 康
一套“心脏保健法”为热天续命
夏季预防心脏事件，除了要控制好高血压、糖尿病等基础病，还要预防炎热带来的危险因素。
补水：每天2500毫升
每天的饮水量保持在2500毫升左右，及时补充体内水分，降低血液黏稠度，以免血液循环受阻。
夏季应持续补水，而不是只在运动前喝水。最好喝常温的白开水，不要喝冰水，否则可能加重心脏负担。
要注意观察尿液颜色。如果饮水充足，尿液应为澄清或淡黄色；若出现浑浊或颜色加深，应警惕脱水。
午睡：11时～13时
11时～13时是心经当令，是养心的关键时刻，最好的做法是小睡片刻。
中医认为，心为五脏六腑之主宰。午睡不但有利于补足睡眠，而且能够改善冠脉血供，增强体力、消除疲劳。
喝杯养心茶：补钾
夏季炎热，与心血管病关系密切的钾元素以及其他人体微量元素易随汗液流失，夏季常喝茶既可消暑又能补钾。
除了茶叶水，还可调配一些简单的中药茶，清热解暑兼养心安神。例如：
- 用荷叶和莲子芯泡水，能够养心益智、清心火、解暑热。
- 用西洋参６片、麦冬10粒，开水浸泡代茶饮，适合暑热所致的神疲虚弱乏力、头晕、口渴、汗多者。
- 对于心火上炎所致的心烦失眠、口腔溃疡，可用莲子６克、栀子６克、酸枣仁６克，开水浸泡代茶饮，有清心除烦安神之效。
晚餐：低脂肉类和鱼类
建议多吃牛肉、鸡肉或鲑鱼肉等低脂肉类和鱼类，可适当多吃桃子、西瓜、番茄、哈密瓜、甘蓝、菠菜等新鲜水果和蔬菜。吃甜点要适量。
穿着：浅色棉质衣服
天气炎热时，如果衣着不合适会影响皮肤透气，还可能感觉更热，加大心脏负担。
建议穿衣时注意浅色、单层、吸水和宽松原则，优先选择吸汗效果好的棉质衣服，腰带不应过紧。
锻炼：傍晚
夏季心神易扰，养心宜静。夏季傍晚可以做一些伸展性、放松性的运动，以放松骨骼肌肉为主，可以促进夜间睡眠。
运动方式推荐缓慢地散步，做扩胸运动，双手上举过头，频率为每分钟10～15次即可。舒展肢体的运动能够促进周身血液循环，从而减轻心脏负荷。
来源：综合市场星报、人民网、新华社、中新网、安徽气象、生命时报等
编辑：涓涓
最新！他任安徽省交通运输厅厅长
突发！4死1伤！
最新人事！安徽一厅级干部履新
合肥公安局蜀山分局政委在黄山自杀 生前长期服用抗抑郁药
速看！合肥市教育局最新通知！
省委巡视组进驻这7家单位，举报方式公布！
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