《四月十三日立夏呈安这》
留春春不住，昨夜的然归。
欢趣何妨少，闲游勿怪稀。
林莺欣有吒，丛蝶怅无依。
窗下忘怀客，高眠正掩扉。
— —北宋.司马光
立夏，意味着即将告别春天，是夏天的开始。
我国古来很重视立夏节气。据记载，在立夏的这一天，古代帝王要率文武百官到京城南郊去迎夏，举行迎夏仪式。在古代，民间有立夏称体重、吃蛋、饮茶等习俗。
老宁波立夏习俗
在阿拉宁波，过立夏有很多讲究，在这些传统习俗背后，还流传着一个个生动有趣的故事……
吃脚骨笋
这个习俗是宁波特有的节气习俗。
吃“脚骨笋”的重点在于形状，将笋拍裂成扁形，切成4厘米左右一段，形同脚骨，吃时要拣两根相同粗细的笋一口吃下，吃了才能“脚骨健健过”。
吃立夏蛋
宁波称在立夏那天吃的茶叶蛋叫“立夏蛋”，宁波老话讲“立夏吃只蛋，石板会踏烂”，形容吃过茶叶蛋后力气会无比的大。
串蚕豆
用一根棉线，串满蚕豆，挂在脖子上，这个立夏习俗是老宁波人儿时的记忆，长长的蚕豆项链可以玩上一天。
煮倭豆饭
据宁波老人说，古人眼疾普遍，倭豆颜色乌，人们以吃倭豆米饭来保佑一年到头眼睛像倭豆一样乌亮，无病无灾。
立夏前后，鲜倭豆恰好上市。倭豆饭就是用倭豆煮饭：倭豆剥肉，米是糯米，最好再配一些火腿，一起煮成饭即可。
骑门槛
“立夏，桌子板凳往外拉”，按照老底子的习惯，立夏当天，宁波人有在立夏当晚到院落里乘凉的习惯，而父母还要让孩子骑坐门槛，据说，这样能消除百病。
拄蛋游戏
宁波话叫“拄立夏蛋”，“拄”是“对碰”的意思。
将煮好的蛋，套入编织好的丝网袋，挂于孩子颈上，孩子们三五成群，进行斗蛋游戏。
蛋分两端，尖者为头，圆者为尾，斗蛋时蛋头斗蛋头，蛋尾击蛋尾，一个一个斗，破者认输，直到分出高低。碰碎一个，蛋升为将；碰碎两个，升格为帅。蛋头胜者为第一，蛋称大王；蛋尾胜者，蛋称小王或二王。输家立马把蛋吃掉，也挺美的。
疰夏绳
宁波民谚称“立夏胸挂蛋，小人疰夏难”。
宁波民间称在夏季不适，食欲不振，出现神倦身瘦等症状，叫做“疰夏”。所以民间用七彩丝线编成的花绳（即“疰夏绳”）系于孩子手腕或发辫，谓可消暑祛病，预防疰夏。
称孩子
在立夏这天给小孩称体重，也是立夏的习俗之一。
据说小孩在这天称体重之后，就不怕夏季炎热，就能长得健健壮壮。
（来源：宁波旅游）
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