这是发现好身材的第 662 篇原创文章
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本期主人公
强克志
微博@中国小小强
26岁
171cm，132斤
安徽芜湖市繁昌县人
消防员
健龄：8年
年满16时发现身边的人都比我高大，出自自身防御性提醒，意识到自己太瘦了，应该要身体先改变一下，经过一些锻炼之后发现效果不大，于是应征入伍。
从开始到如今，首先身体上发生了巨大改变，时隔多年未见的同学，朋友对我竖起大拇指，朋友圈健身视频都是点赞。很多朋友问我如何如何健身如何如何减肥，我当然也是百答不厌，乐于分享。
最大的挑战我觉得应该是一个阶段性的瓶颈。练完背之后再练三头，起初的这段过程如果不咬牙坚持，那么这个瓶颈就很难过，一旦接受了这个适应期，后面得到的将是满满的获得感！
只要坚持，一切都将为你而改变！
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赛季期体脂率低于8%的
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