我们身边经常会有这样的人,吃完饭以后就各种难受,胃胀、恶心说来就来,每当这个时候,我基本都会建议TA吃点帮助消化的胃药缓解一下。
因为这怎么看应该都是肠胃的毛病,直到最近看了一个老中医,才知道原来事情并没有这么简单!
饭后出现这些症状,可能并不是肠胃的问题,而其实是肝不好的信号!
饭后恶心腹胀
其实,饭后恶心、腹胀的产生,都和胆汁的分泌有关。(鉴于这2个迹象原因相同,小编就放一起说了。)
众所周知,肝脏是分泌胆汁的器官,而胆汁可促进脂肪的消化分解,以及脂溶性维生素的吸收。
如果肝脏出问题,肝细胞被破坏,其分泌胆汁的功能便会大大降低,从而影响脂肪的消化,因此饭后恶心、腹胀也不难理解。
再者,肝不好的人,尤其是肝炎病人,不但肝脏的解毒代谢作用减退,而且其胃肠道往往也会充血、水肿、蠕动减弱,这些都会影响食物的消化与吸收,从而导致恶心、腹胀等。
简而言之,如果你饭后恶心、腹胀,排除了胃肠的毛病,那就极有可能是肝出毛病了。
饭后打嗝
不少人认为,饭后打嗝再正常不过。
确实,大多数时候,打嗝是膈肌不自主的间歇性收缩,使空气突然被吸入呼吸道内发出的短促声响。所以偶尔打个嗝,无伤大雅,一般缓一会儿就没事了。
可是,如果打嗝情况严重、不易自行消失,则要考虑是否存在肝癌的可能。
肿瘤会使得肝脏肿大,从而刺激隔膜,引起隔膜痉挛,结果导致打嗝不止。这种情况很危急,因此一旦发现需及时就医,查明真相,以免贻误病情。
夏季天热,许多人胃口不佳,小编还是说点实用的,在这给大家推荐两款养肝粥吧~
1、鸡肝粥
准备:鸡肝、大米各90克,调味品适量。
做法:
1、将鸡肝洗净,切细,与大米同放锅中;
2、加清水适量,煮为稀粥;
3、待熟时调入葱花、姜末、花椒、食盐、味精等,再煮一、二沸即成。
功效:
鸡肝粥具有养肝明目的功效。适用于肝血不足所致的头目眩晕,视力下降,眼目干涩及各种贫血等。
小贴士:高胆固醇血症、高血压和冠心病患者应少食。
2、决明子粥
准备:决明子15克,大米50克。
做法:
1、将决明子择净,放入锅中,炒至微有香气时取出;
2、将决明子放入锅中,加清水适量,浸泡10分钟左右后,水煎取汁;
3、加大米煮为稀粥即成。
功效:
决明子粥具有清肝明目,润肠通便的功效。适用于大便秘结,目赤肿痛,头痛头晕,视物模糊等。
中医小贴士:决明子有通便作用,故大便溏泻者忌用。
肝脏是最容易被忽略的器官,因为它最沉默,可偏偏它又是最重要的,所以对肝脏的呵护要自觉的融入到生活的一点一滴中呀!
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