这次干货主题
小托马斯半转身
帝哥本人也是相当喜欢这个动作，因为即使你速度不是很快，也完全足够过人了！一停、一扭、一起，把防守人玩弄于股掌之间！
↓
（帝哥原创视频干货）
暂时看不了本文视频的哥们儿
往下看文字版干货
（听音乐看干货，妥妥儿的）
小托马斯半转身
地表最强175的最强过人动作，半转身过人不需要很大的运球幅度，就足以让防守人感叹鞭长莫及！
接下来，由深圳FIVE BALL篮球馆馆主，路人王上海站冠军庄壮彬为兄弟们拆招！
首先运球向一侧突破，防守滑步跟随
此时放慢突破脚步，身体侧身背对防守，左脚在后，右脚在前，球在左手手中
肩膀左转，头部看向后方
此时稍作停顿给防守队员一个反应时间，同时也是为后面加速突破做一个蓄力
然后抬起右脚准备向前迈步，左手用力下球，身体重心降低
右肩下压，抬起右手隔开防守人，右脚落地后踩稳，核心发力带动身体完成向前半转身
左手持球后跟随转身向前推送运球
半转身的速度要快，推送球后手腕要下扣将球运稳
在防守脚步慢下来的瞬间抓住机会快速完成整套动作，把握好时间差，过人就是一件轻松愉快的事情
最后，实战细节
尽量在突破过程中将防守人带动跟随以后，再用这招，通过节奏的变化过人
兄弟们最好避免原地运球时使用，否则半转身幅度不够可能无法晃开对手，还很容易转到防守人的怀抱里导致尴尬
—— 训练重球！疯涨球技！——
大幅提升练球效率，短时间内暴涨球技！
点击下面小程序，即可直接购买！
点波右下角“在看”！暴涨球技！
责任编辑：
