立秋过后，尤其是在北方，可以明显地感觉到了一丝凉意。那股子盛夏闷热的感觉已经没有了。尤其是在早晚，温差越来越明显了。
但是由于白天还是相对炎热，大部分朋友在过的就还是夏天，该吃的西瓜照样猛吃，该喝的啤酒一滴不剩，真是冰凉一夏。
这样的后果就是
上厕所的次数多了
甚至有时候极为狼狈
奔跑厕所间，大便如水泻
为什么会出现这种情况呢？
最主要的原因就是，大家依然把当下当炎热夏天，使劲吃喝冰凉，在炎热的夏天还好，起码外面还是炎热的。这秋凉一来，麻烦就来了肚子再也没有办法抗拒这内外皆寒的环境胃肠道奋起反抗，加速蠕动，表现就是腹痛腹泻。
这类腹泻一般表现为：急迫、大便清稀，如同水样，泻后腹痛得缓。
此类急性寒湿泄泻以湿盛为主，宜温阳健脾化湿，可以用艾灸的方法治疗。
需要艾灸以下穴位：
神阙
位于肚脐中央，不管什么类型的腹泻，都可以使用
天枢
天枢穴是大肠之募穴，在腹部，横平脐中，前正中线旁开2寸，左右各一。可与大肠俞相配，俞募配穴，与下面的大肠之下合穴上巨虚穴合用，调理肠腑而止泻。
足三里
在小腿外侧，犊鼻下3寸，胫骨前嵴外一横指处。足三里主治胃肠病症，有升发胃气、燥化脾湿之功。
上巨虚
上巨虚是大肠之下合穴，在小腿外侧，犊鼻下6寸。下合穴又称六腑下合穴，是治疗六腑病症的主要穴位。
另外，治疗泄泻时应以健脾祛湿为主，治疗期间避食生冷，各类瓜果就应该停一停了，禁食荤腥油腻，进食宜稀软，可给予淡盐汤、米粥等，以养胃气。若是伤食作泻，最好不进食，以利胃肠休息和恢复。
（全文完）
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