在新一期的《新生日记》中，李艾的婆婆，在产房里安慰李艾妈妈“心疼闺女，别担心，一会儿就上药了，不像咱们那会生那么痛苦。当时我就是，千万别生闺女，我就是这样像的，别再遭我这一回罪，女孩儿就是这样”。
其实类似的话小编已经不是第一次听说了，只要是当了妈妈的，无论年纪大小都说过：
年长的妈妈看到女儿生产的时候会感慨“当时要是生儿子就好多了，不用经历这份痛”；
刚生完宝宝的新妈妈感慨“幸好是儿子，不用以后经历生孩子的痛”。毕竟只有经历过的人才真正懂得那种痛。
节目中，李艾忍受着宫缩的疼痛，一阵强过一阵，折磨得她表情狰狞，身边虽然有老公、妈妈、婆婆的陪伴，但还是不想多说一句话。然而这一切都被妈妈看在眼里，想要安慰处在痛苦中的女儿，相信李艾妈妈的心情和全天下所有妈妈是一样的，“要是我能代替女儿的痛，我愿意替她。”
在此期间，李艾采用了瑜伽球来缓解宫缩带来的痛苦，身为老公的张徐宁陪伴在身边，轻声细语，抚摸背部帮助李艾缓解因为宫缩带来的腰酸难受。而且当看到李艾非常痛苦，蜷缩在床上的时候，他也真的非常心疼李艾，眼眶发红，心疼得都要哭出来了。这一段看我们也能看出李艾的老公张徐宁的表现简直就是教科书式陪产了。和那些在楼道里无所事事，甚至在深夜老婆宫缩难受，他却呼呼大睡的老公们强了不知道多少倍呢！
进入产房后，李艾的妈妈更是十分担心，即使身边坐着张徐宁的妈妈，她也因为担心李艾、心疼李艾落泪了。
看完这一段，李艾问身边的张徐宁“我妈原来是这样子的啊！”她非常难以置信，从小到大，这是李艾第一次见到妈妈哭泣。妈妈一直是个非常坚强的人，甚至当初她的爸爸过世时，在葬礼上妈妈和自己都没有哭。
但就是这样坚强的李艾妈妈，看到李艾生宝宝时的痛，自己难受得哭泣。可见生宝宝时有多么的痛！而且，只有经历过的妈妈们才真心体会得到呢！
还有很多宝妈分享了她们的经历：
@黎黎花：我阵痛的时候全身都在打颤，想打无痛，婆婆非说对孩子不好，不让用。幸好我开得比较快，疼了半天宝宝就出生了。
@游小由：不规律宫缩了一夜，真的是这辈子最漫长的一夜了。
@坏小孩的妈咪：从早上开始宫缩，赶紧入院，太难受了。坚决不让妈妈来医院，怕她担心。自己现从网上查，一边大口呼吸一边听音乐。老公帮不上忙，干着急。一直告诉我就生这一个，不受第二次罪了。
那为了让即将分娩的孕妇们少受些宫缩带来的痛，让陪产的妈妈、婆婆、老公少些担心，该采取什么方法，帮助孕妇缓解这些痛苦呢？
节目中瑜伽球算是一种方法，还有什么呢？
1、音乐阵痛：可能很多人觉得不可思议，听音乐还能缓解阵痛吗？答案是肯定的。孕妇听音乐能缓解阵痛的程度。产前宫缩甚至在分娩过程中，都可以听音乐来缓解疼痛感。
2、热敷法：宫缩痛的时候腰酸难受，可以用一个热水袋或者加热过的麦麸布袋放在孕妇的腰部，可以有效减轻分娩、宫缩疼痛。
3、按摩法：同样的道理用手掌要孕妇法腰部来回摩擦，按摩也可以产生热量，这也是很好的缓解疼痛的方法。
4、呼吸法：这是最简单的一种方法，深呼吸，注意把握节奏。宫缩开始深吸一口气，呼气时放松身体，而且孕妇要集中注意力，这样自然能减轻痛苦感。
5、变化姿势：瑜伽球、椅子、床都是不错的场地，站在床边或者依靠着老公，跪下来趴在椅子上或者瑜伽球上，这样的姿势可以缓解背痛。或者变换自由体位，和老公慢舞都可以的。
6、水中分娩：孕妇待在温热的水中，能够大大减轻分娩的痛苦。有人总结“听着音乐，泡个澡，舒舒服服生个宝!”
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