空气污染已经成为目前比较紧迫的一个问题，很多人早上出门还是干净清爽的，经过一天之后基本上满面灰尘，刚出门洗的头发也开始油腻腻，让人心情不悦，很多女生为了让头发看着顺滑，几乎每天都会洗头，每天洗头真的好吗？这是否已经处在洗头误区了呢？
一、头发多久洗一次最健康
头发多久洗一次最健康
首先要弄明白为什么要洗头，头发暴露在外面多多少少都会有灰尘和油渍，特别是在夏天的时候，头发会大量分泌油脂。其实头发多久洗一次最健康并没有标准答案，这个问题其实每个人都不一样。
如果是属于油性头发，那么可以每天洗一次头发，因为油性头发经常是处于一个油腻状态，不经常清洗会导致头皮毛囊的堵塞，更严重的会抑制头发生长。如果是干性头发，可以间隔一天或者间隔两天洗一次头发。
头发多久洗一次最健康
干性头发平时看上去显得十分干燥，主要是因为平时很少分泌油脂，头屑相比其他人也会比较多，这类人不适合每天洗头。最后一种就是中性头发，通常这种发质的人油脂分泌不会太多，但是头发也不会太干燥，所以可以依据具体的情况来洗头，可以每天洗也可以间隔两天左右，最长不可以超过三天不洗头。
二、怎样洗头能改善发质
头发多久洗一次最健康
首先要养成洗头前先梳头的好习惯，因为这样不仅可以疏通头发不会打结，还可以进行初步的清理头发内的污渍。另外不可以将未起泡的洗发水放在头发上，洗发水通常是碱性液体，直接涂在头皮会产生刺激反应，影响头发生长，应该先把洗发水打出泡沫，然后涂在头发上再洗头
其次水温要适合，不可以过高，差不多是人体体温即可，这样可以有效清理污渍。干性头发洗完可以涂抹一些护发素，但是注意不要涂抹在头皮，如果可以做到这些那么必定可以改善发质。
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