4长期补充维生素AD会慢性中毒吗？
《中国居民膳食营养素参考摄入量（2013版）》中说明：1岁以下的宝宝安全且有效的预防剂量为维生素A 1000-2000 IU，维生素D 400-800 IU；1-3岁幼儿安全且有效的预防剂量为维生素A 1033-2333 IU，维生素D 400-800 IU。所以，家长给宝宝购买维生素AD或D时，要注意看其含量是否在这个范围内。如果在推荐的摄入范围内，只要按照医生或说明给宝宝补充维生素AD或D，一般是不会出现中毒的情况。因为：维生素A可引发中毒的剂量为：每日服用5~10万单位，且持续6个月以上会引发慢性中毒；一次服用超过30万单位可引发急性中毒。维生素D可引发中毒的剂量为：每日服用2~5万单位，持续数周或数月会引起中毒现象。所以，只要严格按照说明服用规定剂量的维生素AD或D，避免宝宝误食，一般就不会出现中毒的情况。但如果是长期服用大量的维生素AD，不管是OTC药品还是保健品均会引发急性中毒或慢性中毒，这一点家长心里要有数。
5担心补充维生素AD会维A超标怎么办？
维生素D的缺乏属于全球性问题，但维生素A却不受家长们的重视。大部分发展中的国家维生素A还处于缺乏状态。有研究调查发现中国宝妈的母乳，维生素A含量远低于世界平均水平。所以如果哺乳妈妈营养情况欠佳，以及部分贫困地区的宝宝，必须每日补充规定剂量的维生素AD。若宝妈营养均衡、母乳充足且质量高、奶粉中含有足够的维生素A，家长又十分担心宝宝会维生素A过量的话，也可以仅补充OTC标识的维生素D。
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