很多的新妈妈本以为“卸货”之后，终于能潇潇洒洒的生活了，殊不知，这些谣言在新妈妈身边“徘徊”，丝毫不给新妈妈喘息的机会，更可怕的是这些谣言中，90%的新妈妈都“入坑”了，这些谣言你都经历过吗？
Number1：产后不能洗头洗澡
谣言指数：★★★★★
杀伤力指数：★★★★
中招指数：★★★★
对于大夏天生产的准妈妈来说，产后除了需要好好休息之外，最重要的就是产后新妈妈的卫生和清洁，然而新妈妈正需要卫生和清洁的时候，可怕的谣言“出现”了。
在传统的观念里：产后是不能洗头洗澡的，因为在产后一段时间内，头皮骨缝和毛孔都处于张开的状态，洗头、洗澡易使寒气进入毛孔和头皮骨缝，并滞留于此，等到四五十岁的时候就会受到影响，经常会出现头疼、腰酸背疼等毛病。
随着时代和科技的进步，这些谣言正在慢慢退出“历史的舞台”，大多数的妈妈从这些谣言中“解放”出来，权威的妇科专家指出，产后新妈妈的身体要除掉怀孕期间堆积的过多的水分，出汗便是其中的一种方式，通常这种情况在头一个星期里最明显，一般要持续一个月左右，在这期间最需要注意卫生和清洁，在产后3-5天内是可以洗头洗澡的，但要避免手术的伤口，感染就比较麻烦了。
Number2：产后开始大补特补
谣言指数：★★★★
杀伤力指数：★★★★
中招指数：★★★
经历过生产的妈妈，就像从鬼门关走了一遭。
准妈妈在生产的过程中费劲全身的力气，直到宝宝“呱呱落地”的那一刻，妈妈的“使命”总算是完成了，所以在产后新妈妈变得异常的虚弱，正是需要营养的好时候，很多的新妈妈正在为补充什么营养而烦恼的时候，这些谣言开始出来“作祟”了！
在传统的观念里：产后的新妈妈精力都被消耗殆尽了，需要最有营养的食物补一补，老母鸡汤、排骨汤、高汤，每天排着队给新妈妈补充营养和体力，新妈妈只有吃了大补特补的食物，身体才能快速恢复，才有好的身体和精力投入喂养宝宝的“战斗”中。
在讲究科学坐月子、科学合理的月子餐的“新”时代，那些产后新妈妈需要立即大补特补的时代已经过去了。产后新妈妈立即大补特补不但不会让身体很快的恢复，还有可能会造成新妈妈出现便秘、乳腺堵塞的情况，所以产后的新妈妈前三天的饮食都需要以清淡为主，多喝温开水、多吃一些新鲜的蔬菜和水果，等过几天后，新妈妈就慢慢开始补充营养丰都的食物啦，这样对新妈妈和宝宝来说是最好的选择。
Number3：产后一定不能哭泣
谣言指数：★★★
杀伤力指数：★★★
中招指数：★★★
新妈妈在产后也会遇到瓶颈期，在这个瓶颈期，新妈妈也会手足无措、也会难过抑郁、甚至放声大哭，然而产后哭泣是不被允许的，这是真的吗？
在传统的观念里：产后是不能哭泣的，否则老了以后变成老花眼。
哪一个新妈妈不希望每天都能过的开开心心、顺顺利利的，可是谁能保证每天都是愉快的呢，产后新妈妈的身心是最脆弱、最需要关注和关心的阶段。然而很多时候，新妈妈的感受就被家人尤其是自己的丈夫忽视了。产后涨奶疼，被说成矫情，产后后半夜哄孩子入睡的，永远只有新妈妈一个人，这种痛苦、崩溃和绝望，经历过的新妈妈都深有体会。所以新妈妈的家人尤其是丈夫，多帮新妈妈做家务，减轻新妈妈的负担，和新妈妈一起承担起照顾宝宝的责任，给新妈妈更多的关心、更多的爱。
产后的这些谣言，90%的新妈妈都中过招，你中招了吗？快来和我们一起分享你产后踩过谣言的“坑”吧。
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