咖啡是世界上三大饮料之一，现在很多人都喜欢喝咖啡，咖啡也已然成为了一种饮品文化，并且丝毫不逊色于酒文化。我们知道咖啡有非常多的好处，不仅能够提神还能够抗衰老等等。
喝咖啡会上火吗
不过前段时间小编听人问了这样一个问题：咖啡会不会上火？嗯这确实是个问题，毕竟咖啡豆是烘焙出来的，并且很多人喝完咖啡会觉得嘴巴很干燥感觉很缺水，因此会觉得咖啡是会上火的，其实这样想并不完全对。
喝咖啡会上火吗
我们知道咖啡中有非常多的咖啡因，这些物质会刺激我们的大脑，提高我们的工作效率，当然咖啡因也可以扩张我们的肾脏血管，有很好的的利尿作用。不过很多人喜欢一天喝好几杯咖啡，这样就容易咖啡因摄入过量，这样容易导致耳鸣心肌亢进等等，很多人就觉得这是上火症状。
喝咖啡会上火吗
除此之外我们知道咖啡是比较利尿的，因此很多人喝完咖啡会觉得嘴巴非常干，其实在喝咖啡之前和喝咖啡之后多喝些水是比较有益的，因为这样可以及时补充我们体内的水分不至于过快地流失，这样也能缓解所谓的“上火”症状。
对了在这里提醒一下，喝咖啡最好不要喝太浓的，特别是对咖啡因敏感的朋友们，毕竟太浓的咖啡不是所有人都接受的了的，如果你接受不了反而会觉得不好喝甚至引起生理的不适。咖啡虽好，也不要贪杯哦！
