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小米粥的做法和功效，健胃消食！
小米粥的做法和功效，健胃消食！,小米粥是以小米作为主要食材熬制而成的粥，小米又称为粟，北方称谷子，谷子脱壳为小米，其粒小，直径1 mm左右。小米是世界...[详细]
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裹脚是从什么时候开始的？为什么中国会流行裹脚呢？
裹脚是从什么时候开始的？为什么中国会流行裹脚呢？,裹脚也叫缠足，始于五代末。从地下发掘的文物和古文献知道，五代以前男女的鞋子是同一形制，五代南...[详细]
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跑步腿会变粗么？跑不会让小腿肌肉增粗
跑步腿会变粗么？跑不会让小腿肌肉增粗,春天是最适合运动的季节，既不太冷、也不太热，不管到了哪里，都是百花盛开。此外，逐渐延长的日照时间，可以调整...[详细]
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怎样可以快速减肥瘦腿？小编分享这些方法
怎样可以快速减肥瘦腿？小编分享这些方法,一直以来，很多姑娘都是埋头研究瘦腿的方法，却不知道瘦腿方法里面有个很重要的一点就是选对瘦腿的时机。...[详细]
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新冠肺炎疫情时期，怎样在家运动减肥
很多热爱健身的朋友都会经常出入健身房，无论是下班之后还是假期中，健身房运动是他们必不可少的生活一部分，但对于一些忙于工作没时间到健身房运动...[详细]
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疫情时期，囤菜就囤西兰花，低热量减肥又好吃
热量低又管饱，这种减肥蔬菜别错过~...[详细]
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生姜能使身体气血运转利于减肥？
减肥这件事情一直备受关注，很多人为了达到减肥效果，会尝试各种减肥方式，只不过效果并不太理想，比如，生姜减肥法，生姜是我们日常生活中的一种调味品，它...[详细]
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不是开玩笑！吃零食也能减肥
大家都知道，经常吃炸薯条、炸鸡、饼干、巧克力等高热量的零食是很容易导致肥胖的。当你听到零食也能减肥的时候，肯定会很怀疑吧。在这里需要说明...[详细]
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冬天水果种类少？减肥吃水果怎么选？冬天水果种类少？减肥吃水果怎么选？
随着生活水平不断提高，人们的饮食与生活质量也随之提高，所以会出现一种现象就是身体摄入的营养过剩，最终形成肥胖。当出现这种结果后，相信没有几个...[详细]
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春节假期即将结束，如何能快速减肥？香蕉三天减肥法
减肥应该是每个爱美女性永远不变的话题之一，一坐在一起就讨论该怎么减肥。在这个减肥方式中，包括了三天香蕉减肥法，很多人尝试过有成功也有失败，从...[详细]
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这4个提高代谢的方法你会吗
减过肥的小伙伴都知道，减肥最根本的就是自己吃进去的食物热量，比消耗掉的热量要少，保持这样的效果，就可以达到减肥成功的目的。...[详细]
标签：代谢时间：2020-02-05
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这几组高效减脂肪动作，让你在家也能轻松瘦，你能坚持吗？
这个新年，因为疫情，全国大部分人民都呆在家里，没去健身房，也没去爬山等等。就算不出门也一样能瘦下来的。这里介绍7个高燃脂动作，希望大家在家也能...[详细]
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手臂怎么才能瘦下来 这几个动作可以练起来了！
很多女生都会出现局部胖的问题，其中手臂就是一个非常难减的部位。手臂上面肉特别多的时候，真的不是特别的美观，这也是大家常常说的拜拜肉，蝴蝶袖。...[详细]
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快速美体 激光祛斑和彩光嫩肤美白 美体|瘦身|减肥
你是否在为脸上的雀斑或者不够白而烦恼呢？尝试了很多方法却迟迟不见效果？今天小编介绍两种方法，激光祛斑和彩光嫩肤美白法，都是在短期内就可以达到...[详细]
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张嘉倪泡脚减肥有用吗 揭露张嘉倪产后瘦身秘籍简单有效
有关注女星张嘉倪动态的朋友应该都听说过了张嘉倪泡脚减肥法，这有用吗？张嘉倪产后瘦身秘籍来揭露下便知道。曾在《beauty小姐》节目中，张嘉倪泡脚...[详细]
