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睡前吃这些，帮助你减肥哦
睡前吃黄瓜是具有一定减肥效果的，一般来说在睡前半小时吃最好，黄瓜是一种热量很低的蔬菜，可以直接食用，并且直接食用的减肥效果是最好的。...[详细]
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减肥还会瘦胸？怎么样的运动减肥又丰胸？
一般来说，身体的自动减脂顺序是腰部／胸部、臀部、面部、手臂、大腿，其中胸部排名靠前。脂肪是胸部重要的组成部分。我们的乳房主要是由皮肤、纤维...[详细]
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健康的减肥速度是多少？1个月不超过这个数，已经相当可观
英国营养协会和美国营养协会给出的答案是，一个月瘦8斤为合理水平。...[详细]
标签：速度时间：2019-12-31
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如何把体脂率一步步降低？4个办法，帮身体疯狂刷脂
你是否会羡慕健身达人的躯体看起来紧致结实，或者羡慕健身达人的肚皮捏起来就只有薄薄的一层？体脂率不减，你就永远不可能拥有健身达人们的同款超薄...[详细]
标签：体脂率时间：2019-12-31
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肥胖纹还会长在胸上？
一般来说肥胖纹是不容易出现在胸部的，女生的肥胖纹主要是长在腿上或者是腰腹上，但是也不排除胸上会长肥胖纹，因为肥胖纹是肌肉的纤维拉伸导致的，所...[详细]
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这10款饮料，即使在减肥， 也大可放心喝，基本不会发胖
夏天出汗多，尤其减肥运动后，补充水分是必不可少的。总是喝白开水着实太单调，有没有什么饮料，减肥人士也可以放心喝呢？下面就给大家盘点一些。...[详细]
标签：饮料时间：2019-12-31
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胸下垂的原因有哪些？如何预防？
并没有确切的证据表明不穿内衣一定会导致胸下垂，不过如果不是待着不懂的话最好还是穿上内衣，这样可以尽量的防止胸部变形。...[详细]
标签：减肥时间：2019-12-31
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一日三餐怎么吃最减肥？吃什么食谱减肥
早餐是非常重要的，因为早晨是人们工作的开始，如果早餐不吃好的话，容易出现精神疲惫的现象，但是人们即想要早餐有营养，又想要减肥的话，那么粗粮是最适...[详细]
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节食减肥有用吗 效果明显但危害也不小呢
说到减肥，很多朋友也会想到节食减肥这个法子，那么问题来了，节食减肥有用吗？当然，只要你坚持一段时间，瘦身的效果还是明显的。可是，之后这些危害也会走...[详细]
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这4种病都可能与肥胖有关，体重减不下来，身体也很难好
视频提到近年来心梗病人越来越多，严重会危及到生命，而大多数心梗病人的共同特征就是肥胖。我国的肥胖人群也逐渐年轻化，当身材变胖后，血压血脂等问...[详细]
标签：肥胖时间：2019-12-24
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大红袍价格，一斤2000元以上!
大红袍价格，一斤2000元以上!,以前小编曾经为大家介绍过有关茶叶中的极品大红袍的知识，知道它是一味极珍贵的茶叶，据传1972年，尼克松访问中国时，当时...[详细]
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大红袍是什么茶，属于青茶或乌龙茶类！
大红袍是什么茶，属于青茶或乌龙茶类！,大红袍，产于福建武夷山，品质优异。中国特种名茶。其外形条索紧结，色泽绿褐鲜润，冲泡后汤色橙黄明亮，叶片红绿相...[详细]
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800米跑步技巧，跑步前做好热身！
800米跑步技巧，跑步前做好热身！,现在许多人采取跑步减肥，跑步的路程有长有短，不光是大人，就是孩子在学校里的体育课中也是有跑步这一项的，有800米甚...[详细]
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最胖的人减660斤，借助拐杖终于可以自己走路了
最胖的人减660斤，借助拐杖终于可以自己走路了,墨西哥男子胡安·佩德罗曾经被吉尼斯纪录认为是世界上最胖的人，一度不能动弹，幸亏他克服了困难，在三...[详细]
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普拉提是什么，首先是一种运动！
普拉提是什么，首先是一种运动！,大家有没有听说过普拉提这个词？普拉提是什么？普拉提是以德国人约瑟夫·休伯特斯·普拉提(Joseph Hubertus Pilates)...[详细]
